2024年03月29日(金)
不二家ケーキバイキング 12個 たんぱく質た66.0g脂質脂140.0g炭水化物炭410.0g食塩相当量塩2.00g | 3300kcal | |
龍角散 龍角散ののどすっきり飴 10% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.00g | 16kcal | |
山崎製パン ロイヤルブレッド 200% たんぱく質た11.8g脂質脂5.2g炭水化物炭61.2g食塩相当量塩1.40g | 338kcal | |
たんぱく質た2.7g脂質脂3.4g炭水化物炭0.4g食塩相当量塩0.18g | 43kcal | |
たんぱく質た11.6g脂質脂0.2g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.90g | 49kcal | |
たんぱく質た0.6g脂質脂0.0g炭水化物炭39.0g食塩相当量塩3.00g | 150kcal | |
たんぱく質た21.6g脂質脂1.9g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.24g | 115kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal | |
たんぱく質た0.1g脂質脂7.6g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.16g | 69kcal | |
たんぱく質た3.2g脂質脂1.8g炭水化物炭4.8g食塩相当量塩3.40g | 48kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.3g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩2.96g | 13kcal | |
Zwift | -1430kcal | |
たんぱく質た6.9g脂質脂7.1g炭水化物炭74.3g食塩相当量塩2.20g | 398kcal | |
たんぱく質た6.3g脂質脂6.5g炭水化物炭9.9g食塩相当量塩1.30g | 123kcal | |
体操 (家で。軽・中等度) 3分 | -9kcal | |
(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生 120% たんぱく質た1.6g脂質脂0.2g炭水化物炭6.2g食塩相当量塩0.00g | 25kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂8.4g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.00g | 77kcal | |
たんぱく質た0.4g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩1.20g | 5kcal | |
Ride | -1049kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重66.0kg
体脂肪率14.5%
BMI19.7
腹囲76.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金3565kcal
本日の
残りカロリー-588kcal
たんぱく質134.6g
脂質182.8g
炭水化物617.2g
食塩相当量18.95g