2022年01月09日(日)
山崎製パン 薄皮チョコパン 500% | 475kcal | |
MEGMILK すっきりCa鉄 50% | 38kcal | |
| 16kcal | ||
| 41kcal | ||
山岡家 辛味噌らーめん | 800kcal | |
アイスクリーム | 300kcal | |
Ride | -2996kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 90分 | -175kcal | |
鶏もも肉 200% | 400kcal | |
玉葱 76% | 28kcal | |
人参 91% | 34kcal | |
キャベツ 228% | 46kcal | |
| 53kcal | ||
雪印メグミルク 北海道バター 150% | 110kcal | |
| 10kcal | ||
味の素 コンソメ 67% | 8kcal | |
| 858kcal | ||
キリン 小岩井 Theカフェオレ 500% | 195kcal | |
ご飯 60% | 320kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重74.2kg
体脂肪率19.0%
BMI22.2
腹囲86.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金3156kcal
本日の
残りカロリー366kcal
たんぱく質120.0g
脂質84.4g
炭水化物543.3g
食塩相当量15.86g