2022年01月10日(月)
アサヒ エビオス錠 20% | 15kcal | |
ご飯 80% | 427kcal | |
メロディアン 濃縮スポーツドリンク 300% | 45kcal | |
野沢菜茶漬 150g | 57kcal | |
195kcal | ||
195kcal | ||
ミスタードーナツ ミスド カフェオレ 200% | 130kcal | |
330kcal | ||
325kcal | ||
歩く (4km/時) 30分 | -78kcal | |
Zwift 200km | -3169kcal | |
鶏もも肉 200% | 400kcal | |
町田食品 頑固こだわり名水造り 木綿 300% | 201kcal | |
人参 141% | 52kcal | |
味の素 鍋キューブ うま辛キムチ 200% | 54kcal | |
キャベツ 246% | 49kcal | |
554kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重74.2kg
体脂肪率19.0%
BMI22.2
腹囲86.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金4759kcal
本日の
残りカロリー226kcal
たんぱく質125.3g
脂質126.8g
炭水化物388.6g
食塩相当量13.91g