2022年01月29日(土)
たんぱく質た22.0g脂質脂30.6g炭水化物炭88.2g食塩相当量塩0.30g | 716kcal | |
たんぱく質た7.1g脂質脂26.5g炭水化物炭64.3g食塩相当量塩0.50g | 522kcal | |
たんぱく質た5.1g脂質脂0.2g炭水化物炭7.4g食塩相当量塩0.20g | 51kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.00g | 7kcal | |
たんぱく質た7.7g脂質脂0.2g炭水化物炭10.6g食塩相当量塩0.20g | 75kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.8g炭水化物炭1.4g食塩相当量塩0.10g | 96kcal | |
メロディアン 濃縮スポーツドリンク 300% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭11.7g食塩相当量塩2.10g | 45kcal | |
たんぱく質た10.7g脂質脂8.7g炭水化物炭1.9g食塩相当量塩0.30g | 186kcal | |
たんぱく質た15.0g脂質脂9.0g炭水化物炭10.7g食塩相当量塩0.40g | 182kcal | |
たんぱく質た16.2g脂質脂10.7g炭水化物炭12.8g食塩相当量塩0.30g | 199kcal | |
旬をすぐに たんぱく質た20.7g脂質脂55.7g炭水化物炭40.6g食塩相当量塩2.40g | 773kcal | |
たんぱく質た4.8g脂質脂0.6g炭水化物炭65.0g食塩相当量塩0.00g | 285kcal | |
Zwift 170km | -3166kcal | |
たんぱく質た10.7g脂質脂8.3g炭水化物炭17.4g食塩相当量塩0.30g | 184kcal | |
森永製菓 inタブレット 塩分プラス 400% たんぱく質た0.0g脂質脂0.4g炭水化物炭10.4g食塩相当量塩0.40g | 44kcal | |
ご飯 80% たんぱく質た7.4g脂質脂1.1g炭水化物炭93.1g食塩相当量塩0.00g | 410kcal | |
たんぱく質た10.1g脂質脂0.3g炭水化物炭14.8g食塩相当量塩0.30g | 102kcal | |
たんぱく質た11.2g脂質脂18.2g炭水化物炭5.1g食塩相当量塩2.00g | 229kcal | |
たんぱく質た3.6g脂質脂8.8g炭水化物炭21.4g食塩相当量塩2.50g | 180kcal | |
たんぱく質た7.5g脂質脂0.7g炭水化物炭0.5g食塩相当量塩0.10g | 38kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.00g | 7kcal | |
Zwift | -640kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重72.0kg
体脂肪率18.2%
BMI21.5
腹囲83.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金4965kcal
本日の
残りカロリー1301kcal
たんぱく質43.5g
脂質8.2g
炭水化物65.6g
食塩相当量4.03g