2008年1月1日~31日

月の貯金741kcal1976kcal/日
61259kcal
たんぱく質0g脂質0g炭水化物0g食塩相当量0g/日
日付体重体脂肪腹囲貯金合計
1月1日(火)1/1(火)83.0kg19.0%--412kcal2412kcal
1月2日(水)1/2(水)83.0kg19.0%--545kcal2545kcal
1月3日(木)1/3(木)83.8kg19.5%--207kcal2207kcal
1月4日(金)1/4(金)83.8kg19.5%-37kcal1963kcal
1月5日(土)1/5(土)83.8kg19.5%-68kcal1932kcal
1月6日(日)1/6(日)83.8kg19.5%-139kcal1861kcal
1月7日(月)1/7(月)83.2kg20.0%-86kcal1914kcal
1月8日(火)1/8(火)83.2kg20.0%-91kcal1909kcal
1月9日(水)1/9(水)82.4kg21.0%-76kcal1924kcal
1月10日(木)1/10(木)82.4kg21.0%-63kcal1937kcal
1月11日(金)1/11(金)81.0kg20.0%--22kcal2022kcal
1月12日(土)1/12(土)81.0kg20.0%--369kcal2369kcal
1月13日(日)1/13(日)81.4kg22.0%-1011kcal989kcal
1月14日(月)1/14(月)82.0kg20.5%--85kcal2085kcal
1月15日(火)1/15(火)82.0kg20.5%-63kcal1937kcal
1月16日(水)1/16(水)82.4kg18.5%-21kcal1979kcal
1月17日(木)1/17(木)81.8kg20.0%-38kcal1962kcal
1月18日(金)1/18(金)81.8kg20.0%--251kcal2251kcal
1月19日(土)1/19(土)82.0kg19.5%--196kcal2196kcal
1月20日(日)1/20(日)82.0kg19.5%-288kcal1712kcal
1月21日(月)1/21(月)82.8kg19.0%-107kcal1893kcal
1月22日(火)1/22(火)82.8kg19.0%--158kcal2158kcal
1月23日(水)1/23(水)83.0kg19.5%-94kcal1906kcal
1月24日(木)1/24(木)82.0kg20.5%-327kcal1673kcal
1月25日(金)1/25(金)82.0kg20.5%-72kcal1928kcal
1月26日(土)1/26(土)82.0kg20.5%--123kcal2123kcal
1月27日(日)1/27(日)82.0kg20.5%-295kcal1705kcal
1月28日(月)1/28(月)82.4kg18.0%-2kcal1998kcal
1月29日(火)1/29(火)82.4kg18.0%-286kcal1714kcal
1月30日(水)1/30(水)82.2kg18.5%--174kcal2174kcal
1月31日(木)1/31(木)82.2kg18.5%-119kcal1881kcal
カルチョ! からの
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重82.2kg
体脂肪率18.5%
BMI24.5
デイカロリー2000kcal

月の貯金4965kcal

本日の
残りカロリー1301kcal
たんぱく質43.5g
脂質8.2g
炭水化物65.6g
食塩相当量4.03g
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