2008年1月1日~31日
日付 | 体重 | 体脂肪 | 腹囲 | 貯金 | 合計 | |
---|---|---|---|---|---|---|
1月1日(火)1/1(火) | 83.0kg | 19.0% | - | -412kcal | 2412kcal | |
1月2日(水)1/2(水) | 83.0kg | 19.0% | - | -545kcal | 2545kcal | |
1月3日(木)1/3(木) | 83.8kg | 19.5% | - | -207kcal | 2207kcal | |
1月4日(金)1/4(金) | 83.8kg | 19.5% | - | 37kcal | 1963kcal | |
1月5日(土)1/5(土) | 83.8kg | 19.5% | - | 68kcal | 1932kcal | |
1月6日(日)1/6(日) | 83.8kg | 19.5% | - | 139kcal | 1861kcal | |
1月7日(月)1/7(月) | 83.2kg | 20.0% | - | 86kcal | 1914kcal | |
1月8日(火)1/8(火) | 83.2kg | 20.0% | - | 91kcal | 1909kcal | |
1月9日(水)1/9(水) | 82.4kg | 21.0% | - | 76kcal | 1924kcal | |
1月10日(木)1/10(木) | 82.4kg | 21.0% | - | 63kcal | 1937kcal | |
1月11日(金)1/11(金) | 81.0kg | 20.0% | - | -22kcal | 2022kcal | |
1月12日(土)1/12(土) | 81.0kg | 20.0% | - | -369kcal | 2369kcal | |
1月13日(日)1/13(日) | 81.4kg | 22.0% | - | 1011kcal | 989kcal | |
1月14日(月)1/14(月) | 82.0kg | 20.5% | - | -85kcal | 2085kcal | |
1月15日(火)1/15(火) | 82.0kg | 20.5% | - | 63kcal | 1937kcal | |
1月16日(水)1/16(水) | 82.4kg | 18.5% | - | 21kcal | 1979kcal | |
1月17日(木)1/17(木) | 81.8kg | 20.0% | - | 38kcal | 1962kcal | |
1月18日(金)1/18(金) | 81.8kg | 20.0% | - | -251kcal | 2251kcal | |
1月19日(土)1/19(土) | 82.0kg | 19.5% | - | -196kcal | 2196kcal | |
1月20日(日)1/20(日) | 82.0kg | 19.5% | - | 288kcal | 1712kcal | |
1月21日(月)1/21(月) | 82.8kg | 19.0% | - | 107kcal | 1893kcal | |
1月22日(火)1/22(火) | 82.8kg | 19.0% | - | -158kcal | 2158kcal | |
1月23日(水)1/23(水) | 83.0kg | 19.5% | - | 94kcal | 1906kcal | |
1月24日(木)1/24(木) | 82.0kg | 20.5% | - | 327kcal | 1673kcal | |
1月25日(金)1/25(金) | 82.0kg | 20.5% | - | 72kcal | 1928kcal | |
1月26日(土)1/26(土) | 82.0kg | 20.5% | - | -123kcal | 2123kcal | |
1月27日(日)1/27(日) | 82.0kg | 20.5% | - | 295kcal | 1705kcal | |
1月28日(月)1/28(月) | 82.4kg | 18.0% | - | 2kcal | 1998kcal | |
1月29日(火)1/29(火) | 82.4kg | 18.0% | - | 286kcal | 1714kcal | |
1月30日(水)1/30(水) | 82.2kg | 18.5% | - | -174kcal | 2174kcal | |
1月31日(木)1/31(木) | 82.2kg | 18.5% | - | 119kcal | 1881kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
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体重82.2kg
体脂肪率18.5%
BMI24.5
デイカロリー2000kcal
月の貯金4965kcal
本日の
残りカロリー1301kcal
たんぱく質43.5g
脂質8.2g
炭水化物65.6g
食塩相当量4.03g