2008年4月1日~30日

月の貯金131kcal1996kcal/日
59869kcal
たんぱく質0g脂質0g炭水化物0g食塩相当量0g/日
日付体重体脂肪腹囲貯金合計
4月1日(火)4/1(火)79.8kg16.0%--2008kcal4008kcal
4月2日(水)4/2(水)78.8kg18.0%-1201kcal799kcal
4月3日(木)4/3(木)78.8kg18.0%-507kcal1493kcal
4月4日(金)4/4(金)78.8kg18.0%-65kcal1935kcal
4月5日(土)4/5(土)78.8kg17.5%--370kcal2370kcal
4月6日(日)4/6(日)77.0kg18.5%-712kcal1288kcal
4月7日(月)4/7(月)77.0kg18.5%-40kcal1960kcal
4月8日(火)4/8(火)77.8kg18.0%-64kcal1936kcal
4月9日(水)4/9(水)77.8kg18.0%-41kcal1959kcal
4月10日(木)4/10(木)77.8kg17.5%-21kcal1979kcal
4月11日(金)4/11(金)77.8kg17.5%-21kcal1979kcal
4月12日(土)4/12(土)77.8kg17.5%-337kcal1663kcal
4月13日(日)4/13(日)77.8kg17.5%-63kcal1937kcal
4月14日(月)4/14(月)77.8kg17.5%-202kcal1798kcal
4月15日(火)4/15(火)77.6kg17.5%-324kcal1676kcal
4月16日(水)4/16(水)77.6kg17.5%--288kcal2288kcal
4月17日(木)4/17(木)77.6kg17.5%--205kcal2205kcal
4月18日(金)4/18(金)77.6kg17.5%--212kcal2212kcal
4月19日(土)4/19(土)77.6kg17.5%-230kcal1770kcal
4月20日(日)4/20(日)77.4kg18.5%-248kcal1752kcal
4月21日(月)4/21(月)77.4kg18.5%--639kcal2639kcal
4月22日(火)4/22(火)79.2kg14.5%--70kcal2070kcal
4月23日(水)4/23(水)79.2kg14.5%-41kcal1959kcal
4月24日(木)4/24(木)78.6kg13.0%-94kcal1906kcal
4月25日(金)4/25(金)78.6kg13.0%--675kcal2675kcal
4月26日(土)4/26(土)76.8kg15.5%-235kcal1765kcal
4月27日(日)4/27(日)76.8kg15.5%--654kcal2654kcal
4月28日(月)4/28(月)76.8kg15.5%-548kcal1452kcal
4月29日(火)4/29(火)78.2kg15.5%-341kcal1659kcal
4月30日(水)4/30(水)78.2kg15.5%--83kcal2083kcal
カルチョ! からの
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重78.2kg
体脂肪率15.5%
BMI23.4
デイカロリー2000kcal

月の貯金4965kcal

本日の
残りカロリー-1430kcal
たんぱく質132.6g
脂質174.1g
炭水化物610.3g
食塩相当量17.75g
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