2008年6月1日～30日
| 日付 | 体重 | 体脂肪 | 腹囲 | 貯金 | 合計 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6月1日(日)6/1(日) | 77.0kg | 16.0% | - | -661kcal | 2661kcal | |
| 6月2日(月)6/2(月) | 77.0kg | 16.0% | - | -71kcal | 2071kcal | |
| 6月3日(火)6/3(火) | 78.0kg | 15.0% | - | 59kcal | 1941kcal | |
| 6月4日(水)6/4(水) | 78.0kg | 15.0% | - | -296kcal | 2296kcal | |
| 6月5日(木)6/5(木) | 78.0kg | 15.0% | - | 343kcal | 1657kcal | |
| 6月6日(金)6/6(金) | 77.2kg | 14.5% | - | 486kcal | 1514kcal | |
| 6月7日(土)6/7(土) | 77.2kg | 14.5% | - | -654kcal | 2654kcal | |
| 6月8日(日)6/8(日) | 76.0kg | 14.5% | - | 408kcal | 1592kcal | |
| 6月9日(月)6/9(月) | 76.0kg | 14.5% | - | 256kcal | 1744kcal | |
| 6月10日(火)6/10(火) | 76.8kg | 14.5% | - | 99kcal | 1901kcal | |
| 6月11日(水)6/11(水) | 76.8kg | 14.5% | - | 220kcal | 1780kcal | |
| 6月12日(木)6/12(木) | 76.8kg | 14.5% | - | 77kcal | 1923kcal | |
| 6月13日(金)6/13(金) | 76.8kg | 14.5% | - | -52kcal | 2052kcal | |
| 6月14日(土)6/14(土) | 76.8kg | 14.5% | - | -621kcal | 2621kcal | |
| 6月15日(日)6/15(日) | 76.8kg | 14.5% | - | 795kcal | 1205kcal | |
| 6月16日(月)6/16(月) | 76.8kg | 14.5% | - | -29kcal | 2029kcal | |
| 6月17日(火)6/17(火) | 76.0kg | 15.0% | - | 294kcal | 1706kcal | |
| 6月18日(水)6/18(水) | 76.0kg | 15.0% | - | -2kcal | 2002kcal | |
| 6月19日(木)6/19(木) | 76.0kg | 15.0% | - | -1025kcal | 3025kcal | |
| 6月20日(金)6/20(金) | 77.0kg | 14.5% | - | 525kcal | 1475kcal | |
| 6月21日(土)6/21(土) | 77.0kg | 14.5% | - | -989kcal | 2989kcal | |
| 6月22日(日)6/22(日) | 76.4kg | 14.5% | - | -387kcal | 2387kcal | |
| 6月23日(月)6/23(月) | 76.4kg | 14.5% | - | 431kcal | 1569kcal | |
| 6月24日(火)6/24(火) | 77.6kg | 14.0% | - | -1587kcal | 3587kcal | |
| 6月25日(水)6/25(水) | 77.6kg | 14.0% | - | 531kcal | 1469kcal | |
| 6月26日(木)6/26(木) | 76.4kg | 15.5% | - | 321kcal | 1679kcal | |
| 6月27日(金)6/27(金) | 76.2kg | 15.0% | - | 1385kcal | 615kcal | |
| 6月28日(土)6/28(土) | 76.2kg | 15.0% | - | 16kcal | 1984kcal | |
| 6月29日(日)6/29(日) | 76.4kg | 14.0% | - | -6kcal | 2006kcal | |
| 6月30日(月)6/30(月) | 76.4kg | 14.0% | - | 7kcal | 1993kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重76.4kg
体脂肪率14.0%
BMI22.8
デイカロリー2000kcal
月の貯金3156kcal
本日の
残りカロリー45kcal
たんぱく質127.0g
脂質111.5g
炭水化物573.3g
食塩相当量15.86g