2008年7月1日～31日
| 日付 | 体重 | 体脂肪 | 腹囲 | 貯金 | 合計 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7月1日(火)7/1(火) | 75.8kg | 15.5% | - | 295kcal | 1705kcal | |
| 7月2日(水)7/2(水) | 75.8kg | 14.0% | - | 85kcal | 1915kcal | |
| 7月3日(木)7/3(木) | 75.8kg | 14.0% | - | 100kcal | 1900kcal | |
| 7月4日(金)7/4(金) | 75.8kg | 14.0% | - | 166kcal | 1834kcal | |
| 7月5日(土)7/5(土) | 75.8kg | 14.0% | - | -216kcal | 2216kcal | |
| 7月6日(日)7/6(日) | 75.8kg | 14.0% | - | 258kcal | 1742kcal | |
| 7月7日(月)7/7(月) | 75.8kg | 14.0% | - | 146kcal | 1854kcal | |
| 7月8日(火)7/8(火) | 75.0kg | 14.0% | - | -129kcal | 2129kcal | |
| 7月9日(水)7/9(水) | 75.0kg | 14.0% | - | -340kcal | 2340kcal | |
| 7月10日(木)7/10(木) | 75.4kg | 14.0% | - | 361kcal | 1639kcal | |
| 7月11日(金)7/11(金) | 75.4kg | 14.0% | - | 118kcal | 1882kcal | |
| 7月12日(土)7/12(土) | 75.4kg | 14.0% | - | 432kcal | 1568kcal | |
| 7月13日(日)7/13(日) | 75.4kg | 14.0% | - | 275kcal | 1725kcal | |
| 7月14日(月)7/14(月) | 75.4kg | 14.0% | - | -163kcal | 2163kcal | |
| 7月15日(火)7/15(火) | 75.4kg | 13.5% | - | 114kcal | 1886kcal | |
| 7月16日(水)7/16(水) | 75.4kg | 13.5% | - | 109kcal | 1891kcal | |
| 7月17日(木)7/17(木) | 74.0kg | 14.5% | - | 382kcal | 1618kcal | |
| 7月18日(金)7/18(金) | 74.0kg | 14.5% | - | -195kcal | 2195kcal | |
| 7月19日(土)7/19(土) | 74.0kg | 14.5% | - | 123kcal | 1877kcal | |
| 7月20日(日)7/20(日) | 74.4kg | 13.5% | - | 337kcal | 1663kcal | |
| 7月21日(月)7/21(月) | 74.4kg | 13.5% | - | -39kcal | 2039kcal | |
| 7月22日(火)7/22(火) | 74.4kg | 13.5% | - | 135kcal | 1865kcal | |
| 7月23日(水)7/23(水) | 74.4kg | 13.5% | - | -579kcal | 2579kcal | |
| 7月24日(木)7/24(木) | 74.4kg | 13.5% | - | 3kcal | 1997kcal | |
| 7月25日(金)7/25(金) | 74.4kg | 13.5% | - | 122kcal | 1878kcal | |
| 7月26日(土)7/26(土) | 74.4kg | 13.5% | - | 671kcal | 1329kcal | |
| 7月27日(日)7/27(日) | 74.4kg | 13.5% | - | -497kcal | 2497kcal | |
| 7月28日(月)7/28(月) | 74.6kg | 12.0% | - | -18kcal | 2018kcal | |
| 7月29日(火)7/29(火) | 74.6kg | 12.0% | - | -1814kcal | 3814kcal | |
| 7月30日(水)7/30(水) | 74.6kg | 12.0% | - | -362kcal | 2362kcal | |
| 7月31日(木)7/31(木) | 75.2kg | 13.0% | - | 629kcal | 1371kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重75.2kg
体脂肪率13.0%
BMI22.5
デイカロリー2000kcal
月の貯金3150kcal
本日の
残りカロリー53kcal
たんぱく質118.6g
脂質59.0g
炭水化物361.3g
食塩相当量10.41g