2008年8月1日~31日

月の貯金3kcal2000kcal/日
61997kcal
たんぱく質0g脂質0g炭水化物0g食塩相当量0g/日
日付体重体脂肪腹囲貯金合計
8月1日(金)8/1(金)75.2kg13.0%-416kcal1584kcal
8月2日(土)8/2(土)75.2kg13.0%-195kcal1805kcal
8月3日(日)8/3(日)75.8kg12.0%-59kcal1941kcal
8月4日(月)8/4(月)75.8kg12.0%-185kcal1815kcal
8月5日(火)8/5(火)75.8kg12.0%-89kcal1911kcal
8月6日(水)8/6(水)74.6kg11.5%-126kcal1874kcal
8月7日(木)8/7(木)73.6kg12.5%-613kcal1387kcal
8月8日(金)8/8(金)73.6kg12.5%-95kcal1905kcal
8月9日(土)8/9(土)73.8kg13.0%--8kcal2008kcal
8月10日(日)8/10(日)73.8kg13.0%--856kcal2856kcal
8月11日(月)8/11(月)74.8kg12.0%-36kcal1964kcal
8月12日(火)8/12(火)74.0kg12.5%-597kcal1403kcal
8月13日(水)8/13(水)74.0kg12.5%--6kcal2006kcal
8月14日(木)8/14(木)74.4kg12.0%--254kcal2254kcal
8月15日(金)8/15(金)73.4kg13.0%-173kcal1827kcal
8月16日(土)8/16(土)73.4kg13.0%-493kcal1507kcal
8月17日(日)8/17(日)73.4kg13.0%--568kcal2568kcal
8月18日(月)8/18(月)73.4kg13.0%-393kcal1607kcal
8月19日(火)8/19(火)74.0kg12.0%--226kcal2226kcal
8月20日(水)8/20(水)74.0kg12.5%-101kcal1899kcal
8月21日(木)8/21(木)74.2kg13.0%-149kcal1851kcal
8月22日(金)8/22(金)74.2kg13.0%--45kcal2045kcal
8月23日(土)8/23(土)74.2kg13.0%--5kcal2005kcal
8月24日(日)8/24(日)74.2kg13.0%-203kcal1797kcal
8月25日(月)8/25(月)74.2kg13.0%--37kcal2037kcal
8月26日(火)8/26(火)74.8kg12.5%--1148kcal3148kcal
8月27日(水)8/27(水)74.8kg12.5%--4kcal2004kcal
8月28日(木)8/28(木)74.4kg13.5%-4kcal1996kcal
8月29日(金)8/29(金)74.4kg13.5%--466kcal2466kcal
8月30日(土)8/30(土)75.0kg12.5%--122kcal2122kcal
8月31日(日)8/31(日)74.0kg11.5%--179kcal2179kcal
カルチョ! からの
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重74.0kg
体脂肪率11.5%
BMI22.1
デイカロリー2000kcal

月の貯金4965kcal

本日の
残りカロリー693kcal
たんぱく質47.2g
脂質28.2g
炭水化物152.9g
食塩相当量8.75g
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