2008年9月1日～30日
| 日付 | 体重 | 体脂肪 | 腹囲 | 貯金 | 合計 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9月1日(月)9/1(月) | 74.0kg | 11.5% | - | -37kcal | 2037kcal | |
| 9月2日(火)9/2(火) | 74.0kg | 11.5% | - | 108kcal | 1892kcal | |
| 9月3日(水)9/3(水) | 74.8kg | 11.0% | - | 536kcal | 1464kcal | |
| 9月4日(木)9/4(木) | 74.8kg | 11.0% | - | -426kcal | 2426kcal | |
| 9月5日(金)9/5(金) | 74.8kg | 11.0% | - | 944kcal | 1056kcal | |
| 9月6日(土)9/6(土) | 74.8kg | 11.0% | - | 72kcal | 1928kcal | |
| 9月7日(日)9/7(日) | 73.4kg | 13.5% | - | -1269kcal | 3269kcal | |
| 9月8日(月)9/8(月) | 73.4kg | 13.5% | - | -37kcal | 2037kcal | |
| 9月9日(火)9/9(火) | 72.8kg | 13.5% | - | 399kcal | 1601kcal | |
| 9月10日(水)9/10(水) | 73.6kg | 13.5% | - | 330kcal | 1670kcal | |
| 9月11日(木)9/11(木) | 73.6kg | 13.5% | - | -163kcal | 2163kcal | |
| 9月12日(金)9/12(金) | 73.6kg | 13.5% | - | -203kcal | 2203kcal | |
| 9月13日(土)9/13(土) | 73.6kg | 13.5% | - | 76kcal | 1924kcal | |
| 9月14日(日)9/14(日) | 73.6kg | 13.5% | - | -455kcal | 2455kcal | |
| 9月15日(月)9/15(月) | 72.4kg | 13.0% | - | 781kcal | 1219kcal | |
| 9月16日(火)9/16(火) | 72.4kg | 13.0% | - | -187kcal | 2187kcal | |
| 9月17日(水)9/17(水) | 73.2kg | 14.5% | - | 167kcal | 1833kcal | |
| 9月18日(木)9/18(木) | 73.2kg | 14.5% | - | 21kcal | 1979kcal | |
| 9月19日(金)9/19(金) | 73.2kg | 14.5% | - | -35kcal | 2035kcal | |
| 9月20日(土)9/20(土) | 73.2kg | 14.5% | - | -172kcal | 2172kcal | |
| 9月21日(日)9/21(日) | 73.2kg | 14.5% | - | -281kcal | 2281kcal | |
| 9月22日(月)9/22(月) | 74.0kg | 13.5% | - | 4kcal | 1996kcal | |
| 9月23日(火)9/23(火) | 74.0kg | 13.5% | - | -789kcal | 2789kcal | |
| 9月24日(水)9/24(水) | 74.0kg | 13.5% | - | - | 2000kcal | |
| 9月25日(木)9/25(木) | 74.0kg | 13.5% | - | -239kcal | 2239kcal | |
| 9月26日(金)9/26(金) | 74.0kg | 13.5% | - | 273kcal | 1727kcal | |
| 9月27日(土)9/27(土) | 73.0kg | 13.5% | - | 281kcal | 1719kcal | |
| 9月28日(日)9/28(日) | 73.0kg | 13.5% | - | 390kcal | 1610kcal | |
| 9月29日(月)9/29(月) | 73.0kg | 13.5% | - | 643kcal | 1357kcal | |
| 9月30日(火)9/30(火) | 73.0kg | 13.5% | - | -1896kcal | 3896kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重73.0kg
体脂肪率13.5%
BMI21.8
デイカロリー2000kcal
月の貯金3156kcal
本日の
残りカロリー1079kcal
たんぱく質50.1g
脂質15.5g
炭水化物72.4g
食塩相当量2.20g