2008年10月1日～31日
| 日付 | 体重 | 体脂肪 | 腹囲 | 貯金 | 合計 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10月1日(水)10/1(水) | 73.0kg | 13.5% | - | -79kcal | 2079kcal | |
| 10月2日(木)10/2(木) | 72.6kg | 15.0% | - | 104kcal | 1896kcal | |
| 10月3日(金)10/3(金) | 72.6kg | 15.0% | - | 82kcal | 1918kcal | |
| 10月4日(土)10/4(土) | 72.6kg | 15.0% | - | 322kcal | 1678kcal | |
| 10月5日(日)10/5(日) | 72.6kg | 15.0% | - | 1315kcal | 685kcal | |
| 10月6日(月)10/6(月) | 72.6kg | 15.0% | - | -296kcal | 2296kcal | |
| 10月7日(火)10/7(火) | 72.6kg | 15.0% | - | 43kcal | 1957kcal | |
| 10月8日(水)10/8(水) | 74.2kg | 13.0% | - | 78kcal | 1922kcal | |
| 10月9日(木)10/9(木) | 74.2kg | 13.0% | - | 160kcal | 1840kcal | |
| 10月10日(金)10/10(金) | 73.6kg | 12.5% | - | -166kcal | 2166kcal | |
| 10月11日(土)10/11(土) | 73.6kg | 12.5% | - | -90kcal | 2090kcal | |
| 10月12日(日)10/12(日) | 73.6kg | 12.5% | - | 1327kcal | 673kcal | |
| 10月13日(月)10/13(月) | 73.6kg | 12.5% | - | -163kcal | 2163kcal | |
| 10月14日(火)10/14(火) | 73.4kg | 14.0% | - | -1989kcal | 3989kcal | |
| 10月15日(水)10/15(水) | 73.4kg | 14.0% | - | 228kcal | 1772kcal | |
| 10月16日(木)10/16(木) | 72.2kg | 14.0% | - | 1337kcal | 663kcal | |
| 10月17日(金)10/17(金) | 72.6kg | 13.0% | - | 673kcal | 1327kcal | |
| 10月18日(土)10/18(土) | 72.6kg | 13.0% | - | -1334kcal | 3334kcal | |
| 10月19日(日)10/19(日) | 73.4kg | 13.2% | - | -22kcal | 2022kcal | |
| 10月20日(月)10/20(月) | 73.4kg | 13.2% | - | -98kcal | 2098kcal | |
| 10月21日(火)10/21(火) | 72.6kg | 13.0% | - | 479kcal | 1521kcal | |
| 10月22日(水)10/22(水) | 73.4kg | 13.5% | - | -1762kcal | 3762kcal | |
| 10月23日(木)10/23(木) | 73.4kg | 13.5% | - | 62kcal | 1938kcal | |
| 10月24日(金)10/24(金) | 73.6kg | 13.5% | - | 380kcal | 1620kcal | |
| 10月25日(土)10/25(土) | 73.6kg | 13.5% | - | -57kcal | 2057kcal | |
| 10月26日(日)10/26(日) | 73.4kg | 14.0% | - | -143kcal | 2143kcal | |
| 10月27日(月)10/27(月) | 72.8kg | 13.0% | - | 921kcal | 1079kcal | |
| 10月28日(火)10/28(火) | 72.8kg | 13.0% | - | -1690kcal | 3690kcal | |
| 10月29日(水)10/29(水) | 73.0kg | 13.0% | - | 481kcal | 1519kcal | |
| 10月30日(木)10/30(木) | 73.0kg | 13.0% | - | 66kcal | 1934kcal | |
| 10月31日(金)10/31(金) | 73.0kg | 13.0% | - | 67kcal | 1933kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重73.0kg
体脂肪率13.0%
BMI21.8
デイカロリー2000kcal
月の貯金3156kcal
本日の
残りカロリー64kcal
たんぱく質127.0g
脂質111.5g
炭水化物527.3g
食塩相当量15.86g