2009年03月11日(水)
アッパヨン ツナとほうれん草パスタ 中盛 | 900kcal | |
| 19kcal | ||
| 10kcal | ||
| 15kcal | ||
| 13kcal | ||
| 8kcal | ||
ポテチ類 | 50kcal | |
| 214kcal | ||
| 53kcal | ||
| 85kcal | ||
| 873kcal | ||
| 258kcal | ||
サイクリング (22.5-25.6km/時) 95分 | -1041kcal | |
| 7kcal | ||
| 27kcal | ||
| 29kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率12.0%
BMI20.3
腹囲78.5cm
デイカロリー2120kcal
月の貯金3494kcal
本日の
残りカロリー1964kcal
たんぱく質89.3g
脂質44.4g
炭水化物148.2g
食塩相当量8.26g