2009年8月1日~31日
日付 | 体重 | 体脂肪 | 腹囲 | 貯金 | 合計 | |
---|---|---|---|---|---|---|
8月1日(土)8/1(土) | 72.0kg | 10.0% | 82.0cm | 605kcal | 1095kcal | |
8月2日(日)8/2(日) | 71.2kg | 11.0% | 82.0cm | 157kcal | 1543kcal | |
8月3日(月)8/3(月) | 71.0kg | 11.0% | 82.0cm | 56kcal | 1644kcal | |
8月4日(火)8/4(火) | 71.0kg | 11.0% | 82.0cm | 37kcal | 1663kcal | |
8月5日(水)8/5(水) | 70.6kg | 11.0% | 81.0cm | 206kcal | 1494kcal | |
8月6日(木)8/6(木) | 70.6kg | 11.0% | 81.0cm | 30kcal | 1670kcal | |
8月7日(金)8/7(金) | 70.6kg | 11.0% | 81.0cm | 113kcal | 1587kcal | |
8月8日(土)8/8(土) | 70.6kg | 12.0% | 81.5cm | -9kcal | 1709kcal | |
8月9日(日)8/9(日) | 70.6kg | 12.0% | 81.5cm | 301kcal | 1399kcal | |
8月10日(月)8/10(月) | 70.6kg | 12.0% | 81.5cm | -1016kcal | 2716kcal | |
8月11日(火)8/11(火) | 70.6kg | 12.0% | 81.5cm | 115kcal | 1585kcal | |
8月12日(水)8/12(水) | 70.4kg | 11.5% | 81.0cm | 636kcal | 1064kcal | |
8月13日(木)8/13(木) | 69.0kg | 12.0% | 80.5cm | 264kcal | 1436kcal | |
8月14日(金)8/14(金) | 69.0kg | 12.0% | 80.5cm | 397kcal | 1303kcal | |
8月15日(土)8/15(土) | 69.0kg | 12.0% | 80.5cm | -304kcal | 2004kcal | |
8月16日(日)8/16(日) | 69.0kg | 12.0% | 80.5cm | -582kcal | 2282kcal | |
8月17日(月)8/17(月) | 69.0kg | 12.0% | 80.5cm | 104kcal | 1596kcal | |
8月18日(火)8/18(火) | 71.2kg | 10.0% | 80.5cm | 143kcal | 1557kcal | |
8月19日(水)8/19(水) | 71.2kg | 10.0% | 80.5cm | 23kcal | 1677kcal | |
8月20日(木)8/20(木) | 71.0kg | 9.0% | 81.5cm | 108kcal | 1592kcal | |
8月21日(金)8/21(金) | 71.0kg | 9.0% | 81.5cm | -171kcal | 1871kcal | |
8月22日(土)8/22(土) | 71.0kg | 9.0% | 81.5cm | 1489kcal | 211kcal | |
8月23日(日)8/23(日) | 71.0kg | 9.0% | 81.5cm | -1767kcal | 3467kcal | |
8月24日(月)8/24(月) | 71.4kg | 9.5% | 81.0cm | 98kcal | 1602kcal | |
8月25日(火)8/25(火) | 71.0kg | 9.5% | 81.0cm | -272kcal | 1972kcal | |
8月26日(水)8/26(水) | 70.8kg | 10.5% | 80.0cm | -163kcal | 1863kcal | |
8月27日(木)8/27(木) | 70.8kg | 10.5% | 80.0cm | -730kcal | 2430kcal | |
8月28日(金)8/28(金) | 69.8kg | 10.0% | 80.0cm | -448kcal | 2148kcal | |
8月29日(土)8/29(土) | 69.8kg | 10.0% | 80.0cm | -99kcal | 1799kcal | |
8月30日(日)8/30(日) | 69.8kg | 9.5% | 79.5cm | -387kcal | 2507kcal | |
8月31日(月)8/31(月) | 69.8kg | 9.5% | 79.5cm | -258kcal | 2378kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
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体重69.8kg
体脂肪率9.5%
BMI20.8
腹囲79.5cm
デイカロリー2120kcal
月の貯金4965kcal
本日の
残りカロリー-1430kcal
たんぱく質132.6g
脂質174.1g
炭水化物610.3g
食塩相当量17.75g