2010年01月～12月
| 日付 | 体重 | 体脂肪 | 腹囲 | 貯金 | 平均 | 合計 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01月 | 70.4kg | 14.5% | 81.5cm | -720kcal | 2223kcal | 68920kcal | |
| 02月 | 68.4kg | 14.5% | 78.5cm | 201kcal | 1843kcal | 51599kcal | |
| 03月 | 69.6kg | 13.0% | 80.5cm | 1065kcal | 1984kcal | 61505kcal | |
| 04月 | 68.6kg | 12.5% | 79.5cm | -769kcal | 2166kcal | 64969kcal | |
| 05月 | 67.8kg | 11.5% | 77.5cm | 430kcal | 2126kcal | 65910kcal | |
| 06月 | 70.0kg | 12.5% | 80.5cm | 97kcal | 2137kcal | 64103kcal | |
| 07月 | 69.2kg | 10.0% | 78.5cm | 3050kcal | 2042kcal | 63290kcal | |
| 08月 | 69.6kg | 10.5% | 79.5cm | -474kcal | 2155kcal | 66814kcal | |
| 09月 | 70.2kg | 10.0% | 80.5cm | -410kcal | 2154kcal | 64610kcal | |
| 10月 | 69.2kg | 12.0% | 79.0cm | 2455kcal | 2061kcal | 63885kcal | |
| 11月 | 68.8kg | 12.5% | 80.0cm | -1642kcal | 2195kcal | 65842kcal | |
| 12月 | 69.4kg | 13.0% | 79.0cm | -11270kcal | 2504kcal | 77610kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
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体重69.4kg
体脂肪率13.0%
BMI20.7
腹囲79.0cm
デイカロリー2140kcal
月の貯金2722kcal
本日の
残りカロリー1993kcal
たんぱく質106.6g
脂質102.4g
炭水化物315.7g
食塩相当量6.27g