2022年05月22日(日)
パン 3個 たんぱく質た27.0g | 900kcal | |
ヤツレン 八ヶ岳野辺山高原ジャージー牛乳 250% たんぱく質た19.5g脂質脂23.8g炭水化物炭22.8g食塩相当量塩0.50g | 383kcal | |
Ride | -2678kcal | |
Ride | -1088kcal | |
Ride | -389kcal | |
荷物を運ぶ (重い) 15分 | -123kcal | |
大塚食品 MATCH 500% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭49.0g食塩相当量塩0.45g | 195kcal | |
パン 2個 たんぱく質た18.0g | 600kcal | |
コカ・コーラ Coca Cola 300% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭33.9g食塩相当量塩0.00g | 135kcal | |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.0g炭水化物炭23.0g | 86kcal | |
たんぱく質た3.4g脂質脂5.2g炭水化物炭17.0g食塩相当量塩1.80g | 124kcal | |
たんぱく質た5.4g脂質脂0.3g炭水化物炭104.9g食塩相当量塩0.00g | 434kcal | |
洋風料理 カレー類 ポークカレー 200% たんぱく質た5.6g脂質脂17.2g炭水化物炭15.4g食塩相当量塩2.80g | 232kcal | |
| 68kcal | ||
いなり寿司 2個 | 200kcal | |
たんぱく質た4.8g脂質脂1.0g炭水化物炭26.0g食塩相当量塩0.00g | 130kcal | |
ツルヤ フルーツビネガー 信州ふじりんごの酢 1500% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭67.5g食塩相当量塩0.00g | 270kcal | |
たんぱく質た2.5g脂質脂12.5g炭水化物炭14.3g食塩相当量塩0.25g | 168kcal | |
焼きまんじゅう たんぱく質た15.0g | 600kcal | |
にぎり寿司 ×12 たんぱく質た15.0g脂質脂11.0g炭水化物炭140.0g食塩相当量塩2.00g | 720kcal | |
たんぱく質た8.2g脂質脂27.4g炭水化物炭35.2g食塩相当量塩1.28g | 408kcal | |
洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ 180% たんぱく質た9.5g脂質脂22.7g炭水化物炭45.4g食塩相当量塩1.26g | 407kcal | |
たんぱく質た1.1g脂質脂0.0g炭水化物炭10.9g食塩相当量塩0.00g | 137kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重67.0kg
体脂肪率15.0%
BMI20.0
腹囲77.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金3156kcal
本日の
残りカロリー64kcal
たんぱく質127.0g
脂質111.5g
炭水化物527.3g
食塩相当量15.86g