2023年06月04日(日)

月の貯金45kcal
残り-26kcal2426kcal
たんぱく質187g脂質80.1g炭水化物318.8g食塩相当量6.22g
たんぱく質0.0g脂質0.0g炭水化物19.0g食塩相当量0.00g
76kcal
たんぱく質0.2g脂質0.0g炭水化物13.0g食塩相当量1.00g
50kcal
たんぱく質0.0g脂質0.0g炭水化物26.8g食塩相当量0.50g
115kcal
たんぱく質9.6g脂質12.6g炭水化物29.6g食塩相当量2.00g
270kcal
たんぱく質6.8g脂質7.8g炭水化物9.9g食塩相当量0.22g
137kcal
富士山 メロンパン
たんぱく質4.6g脂質6.0g炭水化物34.1g食塩相当量0.30g
200kcal
たんぱく質40.0g脂質0.0g炭水化物16.0g食塩相当量0.42g
224kcal
豚串焼き
たんぱく質8.0g
200kcal
吉田うどん
たんぱく質8.0g
350kcal
富士ヒル
-1100kcal
いろいろ
-200kcal
ザバス
たんぱく質11.5g
60kcal
軽い活動 20
-102kcal
たんぱく質17.0g脂質4.3g炭水化物17.0g食塩相当量0.13g
190kcal
コナズ珈琲 ダブルバーガー
たんぱく質55.0g
900kcal
たんぱく質5.4g脂質11.8g炭水化物52.4g食塩相当量0.00g
318kcal
たんぱく質3.5g脂質0.1g炭水化物1.2g食塩相当量0.12g
20kcal
たんぱく質4.0g脂質0.1g炭水化物0.4g食塩相当量0.01g
18kcal
たんぱく質7.5g脂質10.9g炭水化物23.0g食塩相当量0.90g
215kcal
歩く (やや速め 4.8km/時) 30
-78kcal
たんぱく質1.7g脂質7.3g炭水化物17.6g食塩相当量0.14g
143kcal
たんぱく質4.2g脂質19.2g炭水化物58.8g食塩相当量0.48g
420kcal
カルチョ! からの
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重65.0kg
体脂肪率14.8%
BMI19.4
腹囲76.0cm
デイカロリー2400kcal

月の貯金4965kcal

本日の
残りカロリー-1439kcal
たんぱく質132.6g
脂質174.1g
炭水化物610.3g
食塩相当量17.75g
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