最近の公開カロリー
歩く （やや速め 4.8km/時) 35分 | |
たんぱく質た0.1g脂質脂0.0g炭水化物炭9.0g食塩相当量塩0.12g | 38kcal |
たんぱく質た38.2g脂質脂33.1g炭水化物炭127.5g食塩相当量塩9.10g | 959kcal |
歩く （4km/時) 10分 | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 42分 | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭19.6g食塩相当量塩0.20g | 80kcal |
たんぱく質た6.4g脂質脂7.5g炭水化物炭36.9g食塩相当量塩0.68g | 241kcal |
たんぱく質た2.7g脂質脂10.7g炭水化物炭33.3g食塩相当量塩0.14g | 240kcal |
たんぱく質た0.7g脂質脂0.1g炭水化物炭4.2g食塩相当量塩0.02g | 20kcal |
たんぱく質た0.4g脂質脂0.2g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩2.50g | 12kcal |
(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生 130% たんぱく質た1.7g脂質脂0.3g炭水化物炭6.8g食塩相当量塩0.00g | 27kcal |
<いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし 生 180% たんぱく質た3.2g脂質脂0.2g炭水化物炭31.1g食塩相当量塩0.00g | 106kcal |
たんぱく質た0.6g脂質脂0.1g炭水化物炭6.1g食塩相当量塩0.07g | 21kcal |
(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生 240% たんぱく質た2.4g脂質脂0.2g炭水化物炭20.2g食塩相当量塩0.00g | 79kcal |
たんぱく質た24.9g脂質脂21.3g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.30g | 285kcal |
たんぱく質た14.1g脂質脂7.6g炭水化物炭11.3g食塩相当量塩0.00g | 167kcal |
たんぱく質た21.6g脂質脂1.9g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.24g | 115kcal |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal |
たんぱく質た0.7g脂質脂0.0g炭水化物炭16.6g食塩相当量塩0.17g | 70kcal |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭4.6g食塩相当量塩0.00g | 19kcal |
新着 カロリー辞書
たんぱく質た0.1g脂質脂0.0g炭水化物炭9.0g食塩相当量塩0.12g | 38kcal |
たんぱく質た38.2g脂質脂33.1g炭水化物炭127.5g食塩相当量塩9.10g | 959kcal |
たんぱく質た4.2g脂質脂12.3g炭水化物炭18.8g食塩相当量塩0.10g | 196kcal |
たんぱく質た6.4g脂質脂12.3g炭水化物炭47.2g食塩相当量塩1.20g | 325kcal |
たんぱく質た3.6g脂質脂12.5g炭水化物炭30.7g食塩相当量塩0.40g | 246kcal |
たんぱく質た5.5g脂質脂2.2g炭水化物炭26.4g食塩相当量塩1.40g | 150kcal |
たんぱく質た3.6g脂質脂15.0g炭水化物炭26.0g食塩相当量塩0.10g | 259kcal |
たんぱく質た3.5g脂質脂12.7g炭水化物炭44.5g食塩相当量塩0.20g | 305kcal |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭17.5g食塩相当量塩0.00g | 68kcal |
たんぱく質た9.2g脂質脂4.9g炭水化物炭27.6g食塩相当量塩1.40g | 191kcal |