最近の公開カロリー
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭4.6g食塩相当量塩0.00g | 19kcal |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 5分 | |
たんぱく質た4.1g脂質脂2.1g炭水化物炭37.3g食塩相当量塩1.40g | 176kcal |
たんぱく質た3.9g脂質脂2.0g炭水化物炭43.3g食塩相当量塩1.20g | 204kcal |
たんぱく質た15.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.8g食塩相当量塩0.26g | 103kcal |
たんぱく質た7.1g脂質脂7.3g炭水化物炭29.0g食塩相当量塩0.90g | 210kcal |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | |
たんぱく質た4.2g脂質脂14.4g炭水化物炭40.2g食塩相当量塩0.57g | 303kcal |
たんぱく質た4.5g脂質脂13.7g炭水化物炭45.3g食塩相当量塩0.74g | 323kcal |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.3g食塩相当量塩0.20g | 67kcal |
Zwift - Carson +2 | -1044kcal |
たんぱく質た10.1g脂質脂7.2g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.01g | 113kcal |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.1g炭水化物炭8.4g食塩相当量塩0.00g | 33kcal |
<いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし 生 130% たんぱく質た2.3g脂質脂0.1g炭水化物炭22.5g食塩相当量塩0.00g | 77kcal |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.1g炭水化物炭5.2g食塩相当量塩0.06g | 18kcal |
たんぱく質た2.0g脂質脂0.3g炭水化物炭7.7g食塩相当量塩2.70g | 32kcal |
たんぱく質た0.4g脂質脂0.2g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩2.50g | 12kcal |
たんぱく質た24.9g脂質脂21.3g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.30g | 285kcal |
たんぱく質た10.6g脂質脂5.7g炭水化物炭8.5g食塩相当量塩0.00g | 125kcal |
たんぱく質た21.9g脂質脂2.1g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.22g | 116kcal |
新着 カロリー辞書
たんぱく質た7.1g脂質脂7.3g炭水化物炭29.0g食塩相当量塩0.90g | 210kcal |
たんぱく質た0.3g脂質脂0.0g炭水化物炭1.5g食塩相当量塩1.90g | 8kcal |
たんぱく質た4.6g脂質脂4.5g炭水化物炭42.7g食塩相当量塩0.20g | 230kcal |
たんぱく質た5.0g脂質脂22.0g炭水化物炭54.0g食塩相当量塩0.50g | 427kcal |
たんぱく質た5.1g脂質脂2.3g炭水化物炭29.4g食塩相当量塩0.60g | 155kcal |
たんぱく質た4.5g脂質脂0.4g炭水化物炭38.5g食塩相当量塩0.10g | 170kcal |
たんぱく質た14.4g脂質脂9.8g炭水化物炭18.9g食塩相当量塩6.40g | 226kcal |
たんぱく質た4.4g脂質脂3.1g炭水化物炭27.2g食塩相当量塩0.90g | 154kcal |
たんぱく質た3.5g脂質脂2.2g炭水化物炭4.8g食塩相当量塩0.10g | 53kcal |
たんぱく質た7.0g脂質脂3.5g炭水化物炭36.9g食塩相当量塩0.80g | 199kcal |