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最近の公開カロリー

たんぱく質3.2g脂質16.5g炭水化物30.4g食塩相当量0.16g
283kcal
たんぱく質4.2g脂質14.7g炭水化物40.2g食塩相当量0.57g
303kcal
たんぱく質0.8g脂質0.0g炭水化物16.9g食塩相当量0.15g
68kcal
たんぱく質24.9g脂質21.3g炭水化物0.0g食塩相当量0.30g
285kcal
たんぱく質4.0g脂質0.6g炭水化物16.1g食塩相当量0.00g
65kcal
たんぱく質3.7g脂質7.5g炭水化物6.6g食塩相当量3.60g
108kcal
たんぱく質0.6g脂質0.1g炭水化物7.0g食塩相当量0.08g
24kcal
たんぱく質1.4g脂質0.1g炭水化物11.8g食塩相当量0.00g
46kcal
たんぱく質2.0g脂質0.1g炭水化物19.0g食塩相当量0.00g
65kcal
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83
Zwift  
-750kcal
体操 (家で。軽・中等度) 3
たんぱく質0.2g脂質0.0g炭水化物13.0g食塩相当量1.00g
50kcal
たんぱく質25.0g脂質4.5g炭水化物1.5g食塩相当量0.10g
146kcal
たんぱく質0.8g脂質0.1g炭水化物5.7g食塩相当量0.10g
25kcal
たんぱく質14.6g脂質1.5g炭水化物2.8g食塩相当量0.40g
83kcal
たんぱく質6.0g脂質1.2g炭水化物10.1g食塩相当量0.30g
75kcal
たんぱく質3.5g脂質4.1g炭水化物0.2g食塩相当量0.24g
52kcal
たんぱく質6.1g脂質5.1g炭水化物0.2g食塩相当量0.20g
71kcal
たんぱく質5.9g脂質2.6g炭水化物30.6g食塩相当量0.70g
169kcal

新着 カロリー辞書

たんぱく質25.0g脂質4.5g炭水化物1.5g食塩相当量0.10g
146kcal
たんぱく質25.0g脂質4.5g炭水化物1.5g食塩相当量0.10g
146kcal
たんぱく質6.3g脂質6.5g炭水化物9.9g食塩相当量1.30g
123kcal
たんぱく質6.0g脂質19.0g炭水化物72.0g食塩相当量1.40g
479kcal
たんぱく質76.9g脂質126.2g炭水化物44.9g食塩相当量5.20g
1637kcal
たんぱく質4.4g脂質29.6g炭水化物43.6g食塩相当量0.40g
454kcal
たんぱく質15.8g脂質0.4g炭水化物24.6g食塩相当量0.40g
165kcal
たんぱく質9.3g脂質5.4g炭水化物4.7g食塩相当量0.01g
102kcal
たんぱく質4.5g脂質14.5g炭水化物30.9g食塩相当量3.20g
272kcal
たんぱく質2.4g脂質12.1g炭水化物32.7g食塩相当量0.20g
249kcal