最近の公開カロリー
たんぱく質た20.0g脂質脂0.0g炭水化物炭7.1g食塩相当量塩0.20g | 108kcal |
歩く （4km/時) 90分 | |
パン 3個 たんぱく質た20.0g脂質脂62.0g炭水化物炭86.0g食塩相当量塩2.30g | 980kcal |
Ride | -871kcal |
たんぱく質た6.2g脂質脂1.2g炭水化物炭9.5g食塩相当量塩0.26g | 74kcal |
ストレッチング 3分 | |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.1g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.05g | 6kcal |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭13.6g食塩相当量塩0.14g | 58kcal |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.0g炭水化物炭8.7g食塩相当量塩0.04g | 39kcal |
たんぱく質た4.7g脂質脂2.0g炭水化物炭21.5g食塩相当量塩0.60g | 123kcal |
たんぱく質た2.2g脂質脂0.3g炭水化物炭27.4g食塩相当量塩0.00g | 120kcal |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.5g炭水化物炭7.6g食塩相当量塩0.17g | 39kcal |
ストレッチング 3分 | |
たんぱく質た5.4g脂質脂17.4g炭水化物炭46.8g食塩相当量塩0.54g | 366kcal |
たんぱく質た15.2g脂質脂19.9g炭水化物炭91.9g食塩相当量塩8.80g | 608kcal |
たんぱく質た11.8g脂質脂11.0g炭水化物炭9.1g食塩相当量塩1.20g | 182kcal |
(トマト類) 赤色トマト 果実 生 160% たんぱく質た1.1g脂質脂0.2g炭水化物炭7.5g食塩相当量塩0.00g | 32kcal |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 4分 | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 30分 | |
たんぱく質た2.5g脂質脂12.1g炭水化物炭23.9g食塩相当量塩0.20g | 215kcal |
新着 カロリー辞書
たんぱく質た4.7g脂質脂9.1g炭水化物炭18.4g食塩相当量塩0.00g | 157kcal |
たんぱく質た6.4g脂質脂12.8g炭水化物炭13.7g食塩相当量塩0.05g | 192kcal |
たんぱく質た1.8g脂質脂5.8g炭水化物炭15.6g食塩相当量塩0.18g | 122kcal |
たんぱく質た15.2g脂質脂19.9g炭水化物炭91.9g食塩相当量塩8.80g | 608kcal |
たんぱく質た11.8g脂質脂11.0g炭水化物炭9.1g食塩相当量塩1.20g | 182kcal |
たんぱく質た2.5g脂質脂12.1g炭水化物炭23.9g食塩相当量塩0.20g | 215kcal |
たんぱく質た4.6g脂質脂0.7g炭水化物炭57.4g食塩相当量塩2.50g | 254kcal |
たんぱく質た7.1g脂質脂9.0g炭水化物炭49.5g食塩相当量塩3.50g | 307kcal |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.2g炭水化物炭1.1g食塩相当量塩1.80g | 8kcal |
たんぱく質た10.3g脂質脂7.5g炭水化物炭7.6g食塩相当量塩1.40g | 139kcal |