最近の公開カロリー
体操 (家で。軽・中等度) 3分 | |
ストレッチング 3分 | |
歩く （4km/時) 20分 | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | |
体操 (家で。軽・中等度) 3分 | |
つじ田 つけ麺 大盛 つけ汁残 たんぱく質た38.0g脂質脂17.0g炭水化物炭190.0g食塩相当量塩5.00g | 1070kcal |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.2g炭水化物炭36.2g食塩相当量塩0.00g | 147kcal |
たんぱく質た1.8g脂質脂0.0g炭水化物炭8.7g食塩相当量塩0.09g | 39kcal |
たんぱく質た3.9g脂質脂13.8g炭水化物炭47.7g食塩相当量塩0.66g | 332kcal |
たんぱく質た3.0g脂質脂14.0g炭水化物炭32.8g食塩相当量塩0.24g | 269kcal |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | |
たんぱく質た2.4g脂質脂0.0g炭水化物炭0.3g食塩相当量塩0.00g | 11kcal |
たんぱく質た0.1g脂質脂0.0g炭水化物炭5.5g食塩相当量塩1.00g | 7kcal |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.0g炭水化物炭13.0g食塩相当量塩1.00g | 50kcal |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.1g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.03g | 3kcal |
たんぱく質た7.1g脂質脂3.8g炭水化物炭5.6g食塩相当量塩0.00g | 83kcal |
たんぱく質た21.8g脂質脂2.2g炭水化物炭5.1g食塩相当量塩0.35g | 127kcal |
たんぱく質た6.2g脂質脂1.2g炭水化物炭9.5g食塩相当量塩0.26g | 74kcal |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.0g炭水化物炭8.7g食塩相当量塩0.04g | 39kcal |
Zwift - Gorby | -720kcal |
新着 カロリー辞書
たんぱく質た0.0g脂質脂0.2g炭水化物炭36.2g食塩相当量塩0.00g | 147kcal |
たんぱく質た4.3g脂質脂5.1g炭水化物炭25.5g食塩相当量塩1.30g | 168kcal |
たんぱく質た4.0g脂質脂20.4g炭水化物炭31.5g食塩相当量塩0.20g | 322kcal |
たんぱく質た4.7g脂質脂9.1g炭水化物炭18.4g食塩相当量塩0.00g | 157kcal |
たんぱく質た6.4g脂質脂12.8g炭水化物炭13.7g食塩相当量塩0.05g | 192kcal |
たんぱく質た1.8g脂質脂5.8g炭水化物炭15.6g食塩相当量塩0.18g | 122kcal |
たんぱく質た15.2g脂質脂19.9g炭水化物炭91.9g食塩相当量塩8.80g | 608kcal |
たんぱく質た11.8g脂質脂11.0g炭水化物炭9.1g食塩相当量塩1.20g | 182kcal |
たんぱく質た2.5g脂質脂12.1g炭水化物炭23.9g食塩相当量塩0.20g | 215kcal |
たんぱく質た4.6g脂質脂0.7g炭水化物炭57.4g食塩相当量塩2.50g | 254kcal |