最近の公開カロリー
甲州ほうとう 小作 鴨肉ほうとう たんぱく質た34.0g脂質脂15.0g炭水化物炭110.0g食塩相当量塩1.00g | 700kcal |
たんぱく質た4.3g脂質脂18.9g炭水化物炭32.3g食塩相当量塩0.30g | 317kcal |
家具の移動、運搬 25分 | |
歩く （4km/時) 30分 | |
たんぱく質た9.7g脂質脂15.8g炭水化物炭71.1g食塩相当量塩1.50g | 465kcal |
たんぱく質た9.2g脂質脂16.1g炭水化物炭72.0g食塩相当量塩0.60g | 470kcal |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal |
たんぱく質た22.0g脂質脂30.6g炭水化物炭88.2g食塩相当量塩0.30g | 716kcal |
たんぱく質た6.3g脂質脂3.1g炭水化物炭33.5g食塩相当量塩0.00g | 171kcal |
たんぱく質た14.1g脂質脂7.6g炭水化物炭11.3g食塩相当量塩0.00g | 167kcal |
たんぱく質た22.0g脂質脂30.6g炭水化物炭88.2g食塩相当量塩0.30g | 716kcal |
たんぱく質た0.3g脂質脂0.2g炭水化物炭1.1g食塩相当量塩2.30g | 8kcal |
納豆細巻 たんぱく質た9.1g脂質脂3.8g炭水化物炭59.1g食塩相当量塩3.60g | 323kcal |
たんぱく質た9.7g脂質脂5.5g炭水化物炭30.7g食塩相当量塩1.80g | 211kcal |
たんぱく質た9.3g脂質脂5.0g炭水化物炭30.1g食塩相当量塩1.70g | 203kcal |
体操 (家で。軽・中等度) 3分 | |
グリコ ビスコ 1袋(21.5g) 5枚 200% たんぱく質た2.2g脂質脂9.8g炭水化物炭29.2g食塩相当量塩0.22g | 210kcal |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭19.6g食塩相当量塩0.20g | 80kcal |
歩く （やや速め 4.8km/時) 50分 | |
たんぱく質た1.2g脂質脂0.2g炭水化物炭5.6g食塩相当量塩0.00g | 22kcal |
新着 カロリー辞書
たんぱく質た4.3g脂質脂18.9g炭水化物炭32.3g食塩相当量塩0.30g | 317kcal |
たんぱく質た9.7g脂質脂15.8g炭水化物炭71.1g食塩相当量塩1.50g | 465kcal |
たんぱく質た9.2g脂質脂16.1g炭水化物炭72.0g食塩相当量塩0.60g | 470kcal |
たんぱく質た2.3g脂質脂10.1g炭水化物炭14.2g食塩相当量塩0.02g | 157kcal |
たんぱく質た6.8g脂質脂29.7g炭水化物炭41.7g食塩相当量塩0.07g | 461kcal |
たんぱく質た29.7g脂質脂27.4g炭水化物炭73.8g食塩相当量塩5.40g | 676kcal |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭25.4g食塩相当量塩0.03g | 104kcal |
たんぱく質た0.1g脂質脂0.0g炭水化物炭9.0g食塩相当量塩0.12g | 38kcal |
たんぱく質た38.2g脂質脂33.1g炭水化物炭127.5g食塩相当量塩9.10g | 959kcal |
たんぱく質た4.2g脂質脂12.3g炭水化物炭18.8g食塩相当量塩0.10g | 196kcal |