ヘルプ | カルチョ! について

カルチョ! は、ユーザーが食事などで摂取したカロリー、運動で消費したカロリーのお手軽な記録をサポートするツールです。

減量／ダイエットによるメタボリック解消だけではなく、カロリーを記録する様々な用途にお使いいただけます。

カルチョ! は「カロリー貯金 (calorie chokin)」の略です。

1日の基準値として「デイカロリー」を設定することで、実際に摂取した（消費した）カロリーを溜めてゆく“カロリー貯金”をサポートします。

後述の「カロリー辞書」だけではなく、「運動」、「過去のカロリー」、「公開ユーザーのカロリー」からの検索に対応。

検索したカロリーから、より手軽に記録することができます。

商品やメニューに表示されているカロリーは、「カロリー辞書」へ登録しましょう。

ユーザーの皆さんによって辞書が充実してゆけば、それだけ手軽にカロリーを記録できるようになります。

DOCOMO、au、Softbank、Willcomの各携帯電話/PHSへ対応。

電車の中や仕事場など、どこからでもカロリーを記録することができます。

はじめてお越しの方は
「はじめてのカルチョ!」
をご覧ください。

カルチョ! の基本をユーザー登録から簡単に解説いたします。

本サービスは、結城英亜及び、YOD-Y / rukari.com によって開発、運営されています。

開発・運営元については、rukari.com を参照ください。

運動のメッツ値(Mets)については以下の資料を参考にしています。

厚生労働省健康づくりのための運動指針2006
Ainsworth BE, Haskell WL, Whitt MC, et al. Compendium of Physical Activities: An update of activity codes and MET intensities. Med Sci Sports Exerc, 2000;32 (Suppl):S498-S516.