2022年01月21日(金)
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.00g | 7kcal | |
TOPVALU 無脂肪牛乳 50% たんぱく質た3.5g脂質脂0.0g炭水化物炭5.2g食塩相当量塩0.10g | 35kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.8g炭水化物炭1.4g食塩相当量塩0.10g | 96kcal | |
たんぱく質た2.2g脂質脂1.1g炭水化物炭8.5g食塩相当量塩0.10g | 53kcal | |
バナナ 生 66% たんぱく質た0.7g脂質脂0.1g炭水化物炭14.9g食塩相当量塩0.00g | 61kcal | |
<牛乳及び乳製品>(液状乳類) 普通牛乳 300% たんぱく質た9.9g脂質脂11.4g炭水化物炭14.4g食塩相当量塩0.30g | 183kcal | |
たんぱく質た21.8g脂質脂31.4g炭水化物炭0.2g食塩相当量塩0.20g | 358kcal | |
ご飯 160% たんぱく質た4.0g脂質脂0.5g炭水化物炭59.4g食塩相当量塩0.00g | 250kcal | |
たんぱく質た17.4g脂質脂15.1g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.30g | 196kcal | |
たんぱく質た0.2g脂質脂0.1g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.00g | 8kcal | |
たんぱく質た0.9g脂質脂0.0g炭水化物炭23.3g食塩相当量塩0.10g | 96kcal | |
たんぱく質た1.4g脂質脂0.0g炭水化物炭11.9g食塩相当量塩0.00g | 161kcal | |
江戸屋 粋 鮭とば 61% たんぱく質た36.3g脂質脂6.7g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩3.20g | 206kcal | |
KIRIN Guarana 500% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭55.0g食塩相当量塩0.00g | 220kcal | |
たんぱく質た1.1g脂質脂0.0g炭水化物炭10.9g食塩相当量塩0.00g | 137kcal | |
荷物を運ぶ (軽い) 180分 | -567kcal | |
オタル製菓 大鵬 130% たんぱく質た2.9g脂質脂23.4g炭水化物炭96.5g食塩相当量塩1.70g | 608kcal | |
天金 旭川ラーメン たんぱく質た27.0g脂質脂22.0g炭水化物炭90.0g食塩相当量塩8.50g | 700kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重72.0kg
体脂肪率18.2%
BMI21.5
腹囲83.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金120kcal
本日の
残りカロリー1116kcal
たんぱく質41.5g
脂質8.5g
炭水化物97.8g
食塩相当量2.71g