2024年03月29日(金)

月の貯金4965kcal
残り-1430kcal3230kcal
たんぱく質132.6g脂質174.1g炭水化物610.3g食塩相当量17.75g
不二家ケーキバイキング 12個
たんぱく質66.0g脂質140.0g炭水化物410.0g食塩相当量2.00g
3300kcal
たんぱく質0.0g脂質0.0g炭水化物3.9g食塩相当量0.00g
16kcal
たんぱく質11.8g脂質5.2g炭水化物61.2g食塩相当量1.40g
338kcal
たんぱく質2.7g脂質3.4g炭水化物0.4g食塩相当量0.18g
43kcal
たんぱく質11.6g脂質0.2g炭水化物0.1g食塩相当量0.90g
49kcal
たんぱく質0.6g脂質0.0g炭水化物39.0g食塩相当量3.00g
150kcal
たんぱく質21.6g脂質1.9g炭水化物3.9g食塩相当量0.24g
115kcal
たんぱく質1.3g脂質0.1g炭水化物0.7g食塩相当量0.01g
7kcal
たんぱく質0.1g脂質7.6g炭水化物0.0g食塩相当量0.16g
69kcal
たんぱく質3.2g脂質1.8g炭水化物4.8g食塩相当量3.40g
48kcal
たんぱく質0.5g脂質0.3g炭水化物2.1g食塩相当量2.96g
13kcal
Zwift
-1430kcal
たんぱく質6.9g脂質7.1g炭水化物74.3g食塩相当量2.20g
398kcal
たんぱく質6.3g脂質6.5g炭水化物9.9g食塩相当量1.30g
123kcal
体操 (家で。軽・中等度) 3
-9kcal
カルチョ! からの
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重66.0kg
体脂肪率14.5%
BMI19.7
腹囲76.0cm
デイカロリー1800kcal

月の貯金4965kcal

本日の
残りカロリー-1430kcal
たんぱく質132.6g
脂質174.1g
炭水化物610.3g
食塩相当量17.75g
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