2022年8月1日～31日
| 日付 | 体重 | 体脂肪 | 腹囲 | 貯金 | 合計 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8月1日(月)8/1(月) | 68.0kg | 16.0% | 78.0cm | 1862kcal | 38kcal | |
たんぱく質た8.7g脂質脂0.0g炭水化物炭0.8g食塩相当量塩0.00g | ||||||
| 8月2日(火)8/2(火) | 68.0kg | 16.0% | 78.0cm | 1675kcal | 225kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭55.8g食塩相当量塩1.08g | ||||||
| 8月4日(木)8/4(木) | 68.0kg | 16.0% | 78.0cm | 2007kcal | -107kcal | |
| 8月5日(金)8/5(金) | 68.0kg | 16.0% | 78.0cm | 2114kcal | -214kcal | |
| 8月6日(土)8/6(土) | 68.0kg | 16.0% | 78.0cm | 2221kcal | -321kcal | |
| 8月7日(日)8/7(日) | 68.0kg | 16.0% | 78.0cm | 2293kcal | -393kcal | |
| 8月8日(月)8/8(月) | 68.0kg | 16.0% | 78.0cm | -997kcal | 2897kcal | |
たんぱく質た108.3g脂質脂175.3g炭水化物炭459.0g食塩相当量塩13.68g | ||||||
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
http://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金11175kcal
本日の
残りカロリー1900kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g