2008年10月23日(木)
アランド 100%ハンバーグ定食 | 1000kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 15分 | -44kcal | |
健康体操 (腕立て伏せ、腹筋運動、懸垂 等) 5分 | -45kcal | |
はなぶさ 弁当 | 1000kcal | |
| 9kcal | ||
| 9kcal | ||
| 9kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重73.4kg
体脂肪率13.5%
BMI21.9
デイカロリー2000kcal
月の貯金-2505kcal
本日の
残りカロリー393kcal
たんぱく質131.2g
脂質138.5g
炭水化物410.9g
食塩相当量10.73g