2024年04月27日(土)
スコール Skal 白桃 500% たんぱく質た1.5g脂質脂0.0g炭水化物炭55.5g食塩相当量塩0.10g | 230kcal | |
伊東園 朝飯 食べ放題 たんぱく質た50.0g脂質脂100.0g炭水化物炭200.0g | 2000kcal | |
たんぱく質た4.6g脂質脂13.7g炭水化物炭32.0g食塩相当量塩0.50g | 268kcal | |
たんぱく質た4.9g脂質脂7.3g炭水化物炭26.1g食塩相当量塩0.26g | 190kcal | |
たんぱく質た15.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.8g食塩相当量塩0.26g | 103kcal | |
たんぱく質た7.4g脂質脂9.8g炭水化物炭65.4g食塩相当量塩0.47g | 378kcal | |
たんぱく質た12.8g脂質脂28.5g炭水化物炭63.0g食塩相当量塩2.90g | 561kcal | |
たんぱく質た6.6g脂質脂16.6g炭水化物炭52.3g食塩相当量塩0.80g | 385kcal | |
Ride | -1500kcal | |
Ride | -521kcal | |
軽い活動 25分 | -130kcal | |
歩く （4km/時) 30分 | -69kcal | |
たんぱく質た9.3g脂質脂0.0g炭水化物炭2.3g食塩相当量塩0.00g | 46kcal | |
村の駅 三島甘藷のすいーとぽてと 200% たんぱく質た2.0g脂質脂11.4g炭水化物炭30.6g食塩相当量塩0.02g | 222kcal | |
たんぱく質た21.6g脂質脂1.9g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.24g | 115kcal | |
立って作業 60分 | -69kcal | |
体操 (家で。軽・中等度) 3分 | -9kcal | |
たんぱく質た1.0g脂質脂4.0g炭水化物炭11.0g食塩相当量塩0.20g | 88kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重66.0kg
体脂肪率14.5%
BMI19.7
腹囲76.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金17195kcal
本日の
残りカロリー-651kcal
たんぱく質106.8g
脂質60.8g
炭水化物278.4g
食塩相当量11.78g