2008年01月02日(水)
札幌グランドホテル バームクーヘン チーズ 四つ切 | 409kcal | |
| 36kcal | ||
アボガドジュース | 200kcal | |
中村屋 黒カレー | 750kcal | |
| 95kcal | ||
| 72kcal | ||
鍋+雑炊 | 1100kcal | |
| 644kcal | ||
歩く （4km/時) 40分 | -116kcal | |
サイクリング (16.1-19.2km/時) 9分 | -65kcal | |
サイクリング (19.3-22.4km/時) 47分 | -478kcal | |
健康体操 (腕立て伏せ、腹筋運動、懸垂 等) 10分 | -102kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重83.0kg
体脂肪率19.0%
BMI24.8
デイカロリー2000kcal
月の貯金3060kcal
本日の
残りカロリー523kcal
たんぱく質141.5g
脂質163.8g
炭水化物640.5g
食塩相当量20.48g