2009年01月06日(火)

月の貯金-364kcal

日残り-99kcal計2099kcal

たんぱく質た0g脂質脂0g炭水化物炭0g食塩相当量塩0g

	光麺酸辣ニラ光麺	800kcal
	光麺味付玉子	90kcal
	名古屋ふらんすエビ+チョコ 1枚	30kcal
	種なし梅 1個	8kcal
	カンロノンシュガー果実のど飴	9kcal
	ロッテ PLUS X CUBE マスカットミント 40%	8kcal
	なとり梅こんぶ飴 20%	31kcal
	カゴメ野菜ジュース	36kcal
	雑煮 (餅別)	300kcal
	ご飯 50%	267kcal
	なす肉挟みあんかけ 6個	520kcal

カルチョ! からの
お知らせ

ひであさん

https://www.hatena.ne.jp/hidea/

体重72.2kg

体脂肪率12.0%

BMI21.6

腹囲81.0cm

デイカロリー2000kcal

月の貯金3583kcal

本日の

残りカロリー240kcal

たんぱく質110.9g

脂質73.8g

炭水化物338.6g

食塩相当量13.21g

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