2009年01月16日(金)
| 118kcal | ||
| 198kcal | ||
| 36kcal | ||
| 28kcal | ||
| 17kcal | ||
| 8kcal | ||
| 2kcal | ||
なとり 梅こんぶ飴 10% | 15kcal | |
| 24kcal | ||
| 7kcal | ||
| 58kcal | ||
| 9kcal | ||
ジョギング (6.4km/時) 24分 | -176kcal | |
ケンタス ヒレステーキ 500g | 1500kcal | |
ケンタス ガーリックライス | 150kcal | |
ケンタス アイスクリーム ブラックココア | 200kcal | |
歩く （速め 5.6km/時） 27分 | -93kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重69.8kg
体脂肪率13.5%
BMI20.8
腹囲80.0cm
デイカロリー2000kcal
月の貯金3583kcal
本日の
残りカロリー1659kcal
たんぱく質37.6g
脂質8.2g
炭水化物79.9g
食塩相当量2.80g