2009年07月14日(火)
| 115kcal | ||
多司 おにぎり えび天 | 250kcal | |
| 21kcal | ||
アッパヨン 生トマトの冷製パスタ 中盛 | 850kcal | |
| 24kcal | ||
| 15kcal | ||
菓子 | 30kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 75分 | -832kcal | |
| 225kcal | ||
たこ焼き 大6個 | 300kcal | |
ミニカステラ 6個 | 210kcal | |
広島風お好み焼 | 500kcal | |
屋台の焼きそば | 500kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 20分 | -57kcal | |
アメリカンドッグ | 250kcal | |
牛串 | 250kcal | |
| 7kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.6kg
体脂肪率12.0%
BMI21.1
腹囲82.0cm
デイカロリー2300kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-292kcal
たんぱく質101.9g
脂質63.4g
炭水化物315.2g
食塩相当量5.77g