2009年11月30日(月)
ご飯 33% | 176kcal | |
さつまいも 2/3本 | 160kcal | |
シーアン マーラー刀削麺 | 850kcal | |
シーアン 高菜ご飯 | 250kcal | |
| 212kcal | ||
| 912kcal | ||
| 80kcal | ||
カバヤ食品 あっさりショコラ 10% | 30kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率13.5%
BMI20.9
腹囲81.5cm
デイカロリー2120kcal
月の貯金1227kcal
本日の
残りカロリー276kcal
たんぱく質65.9g
脂質88.7g
炭水化物128.2g
食塩相当量6.51g