2021年02月25日(木)
食パン トースト6枚切り | 160kcal | |
| 44kcal | ||
| 35kcal | ||
| 150kcal | ||
| 77kcal | ||
| 26kcal | ||
明治 チューブでバター1/3 50% | 34kcal | |
家具の片付け 60分 | -143kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 30分 | -82kcal | |
カツサンド 3切 | 350kcal | |
谷貝食品 アーモンド小魚 65% | 309kcal | |
| 77kcal | ||
食パン トースト6枚切り | 160kcal | |
| 193kcal | ||
豚バラ大根 | 623kcal | |
| 276kcal | ||
ザッハトルテ 1切 | 418kcal | |
| 193kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率15.5%
BMI20.3
腹囲77.0cm
デイカロリー1700kcal
月の貯金-3856kcal
本日の
残りカロリー1925kcal
たんぱく質74.7g
脂質36.3g
炭水化物121.9g
食塩相当量4.50g