2021年09月20日(月)
| 115kcal | ||
| 47kcal | ||
キャベツ 20% | 4kcal | |
| 77kcal | ||
| 75kcal | ||
庭の草むしり 15分 | -62kcal | |
Ride | -891kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 60分 | -107kcal | |
麺屋よしすけ まぜそば + おい飯 | 1200kcal | |
| 898kcal | ||
ご飯 80% | 427kcal | |
旬をすぐに | 260kcal | |
アサヒビール ザ・ゴールド 500% | 205kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率15.0%
BMI20.3
腹囲77.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金-3856kcal
本日の
残りカロリー1925kcal
たんぱく質74.7g
脂質36.3g
炭水化物121.9g
食塩相当量4.50g