2021年10月19日(火)
柿 200% | 126kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 50分 | -141kcal | |
| 75kcal | ||
| 77kcal | ||
| 40kcal | ||
BONDAI チキンのカレー | 700kcal | |
| 307kcal | ||
| 588kcal | ||
| 301kcal | ||
| 68kcal | ||
MEGMILK すっきりCa鉄 125% | 94kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 20分 | -56kcal | |
雪印メグミルク 北海道バター 150% | 110kcal | |
きのこ 200g | 44kcal | |
| 43kcal | ||
醤油(濃口) 5% | 4kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.9
腹囲80.5cm
デイカロリー1800kcal
月の貯金-2505kcal
本日の
残りカロリー1124kcal
たんぱく質49.3g
脂質17.0g
炭水化物59.8g
食塩相当量2.04g