2022年04月15日(金)
麺屋よしすけ よしすけカレー 600g たんぱく質た54.0g脂質脂51.0g炭水化物炭256.0g食塩相当量塩6.00g | 1600kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.13g | 102kcal | |
たんぱく質た3.3g脂質脂1.3g炭水化物炭3.8g食塩相当量塩0.10g | 40kcal | |
MEGMILK すっきりCa鉄 50% たんぱく質た3.0g脂質脂0.6g炭水化物炭5.1g食塩相当量塩0.15g | 38kcal | |
たんぱく質た3.2g脂質脂3.6g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.30g | 46kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal | |
たんぱく質た29.4g脂質脂2.4g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.13g | 132kcal | |
たんぱく質た15.7g脂質脂17.9g炭水化物炭38.8g食塩相当量塩3.70g | 303kcal | |
歩く （4km/時) 80分 | -190kcal | |
たんぱく質た20.0g脂質脂60.0g炭水化物炭190.0g食塩相当量塩4.10g | 1400kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率15.5%
BMI20.3
腹囲75.5cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-669kcal
本日の
残りカロリー-557kcal
たんぱく質132.4g
脂質146.2g
炭水化物439.2g
食塩相当量18.31g