2022年05月04日(水)
朝飯 たんぱく質た24.0g脂質脂24.0g炭水化物炭48.0g食塩相当量塩3.00g | 800kcal | |
大塚食品 MATCH 500% | 195kcal | |
馬肉 たんぱく質た60.0g脂質脂60.0g炭水化物炭120.0g食塩相当量塩6.00g | 1200kcal | |
Ride | -1256kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 90分 | -159kcal | |
アサヒビール アサヒスーパードライ 350% たんぱく質た1.1g脂質脂0.0g炭水化物炭10.5g食塩相当量塩0.00g | 147kcal | |
たんぱく質た20.0g脂質脂0.0g炭水化物炭15.8g食塩相当量塩0.46g | 143kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭22.0g食塩相当量塩0.22g | 88kcal | |
たんぱく質た25.9g脂質脂48.1g炭水化物炭29.2g食塩相当量塩2.23g | 653kcal | |
香月堂 パウンドケーキ フルーツ 900% たんぱく質た10.8g脂質脂43.2g炭水化物炭96.3g食塩相当量塩0.90g | 819kcal | |
紅組 よくばりラーメン たんぱく質た37.0g脂質脂27.0g炭水化物炭88.0g食塩相当量塩8.00g | 750kcal | |
調整 | -1780kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重67.5kg
体脂肪率15.0%
BMI20.2
腹囲75.5cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金3583kcal
本日の
残りカロリー1659kcal
たんぱく質37.6g
脂質8.2g
炭水化物79.9g
食塩相当量2.80g