2023年02月15日(水)
サントリー BOSS 贅沢微糖 185% たんぱく質た1.1g脂質脂0.9g炭水化物炭6.5g食塩相当量塩0.22g | 39kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た2.5g脂質脂0.1g炭水化物炭8.4g食塩相当量塩0.10g | 44kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -915kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
たんぱく質た3.6g脂質脂12.6g炭水化物炭43.5g食塩相当量塩0.60g | 303kcal | |
たんぱく質た8.5g脂質脂2.4g炭水化物炭12.5g食塩相当量塩0.25g | 105kcal | |
haconoba ワンコインランチ たんぱく質た20.0g脂質脂8.5g炭水化物炭75.5g食塩相当量塩1.70g | 480kcal | |
亀田製菓 ハッピーターン 200% たんぱく質た0.4g脂質脂2.0g炭水化物炭5.2g食塩相当量塩0.12g | 40kcal | |
たんぱく質た1.2g脂質脂8.2g炭水化物炭10.0g食塩相当量塩0.04g | 120kcal | |
たんぱく質た3.2g脂質脂13.3g炭水化物炭30.6g食塩相当量塩0.60g | 255kcal | |
たんぱく質た33.2g脂質脂28.4g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.40g | 380kcal | |
はくさい 結球葉 生 300% たんぱく質た2.4g脂質脂0.3g炭水化物炭9.6g食塩相当量塩0.00g | 39kcal | |
まいたけ 生 20% たんぱく質た0.4g脂質脂0.1g炭水化物炭0.9g食塩相当量塩0.00g | 4kcal | |
たんぱく質た2.0g脂質脂0.3g炭水化物炭26.8g食塩相当量塩0.00g | 118kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂5.0g炭水化物炭0.2g食塩相当量塩0.20g | 77kcal | |
たんぱく質た1.2g脂質脂0.0g炭水化物炭4.0g食塩相当量塩2.60g | 20kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭2.9g食塩相当量塩3.20g | 14kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭6.0g食塩相当量塩0.00g | 40kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率17.7%
BMI20.9
腹囲80.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g