2009年04月20日(月)

月の貯金759kcal

日残り-1352kcal計3472kcal

たんぱく質た0g脂質脂0g炭水化物炭0g食塩相当量塩0g

	温泉饅頭 2個	280kcal
	メイトーなめらかプリン	207kcal
	サントリープロテインウォーター	44kcal
	シーアン高菜ご飯	250kcal
	シーアンマーラー刀削麺	850kcal
	カンロ和風飴梅	18kcal
	グリコ搾り果汁ガムスクイーズスモモ 20%	5kcal
	グリコビスコ小麦胚芽入りクラッカー	106kcal
	はなぶさ弁当	1000kcal
	歩く（やや速め 4.8km/時) 5分	-14kcal
	天乃屋歌舞伎揚 1100%	704kcal
	アサヒエビオス錠 50%	3kcal
	ウイダーカルシウムタブレットハイグレードヨーグルト味	19kcal

カルチョ! からの
お知らせ

ひであさん

https://www.hatena.ne.jp/hidea/

体重67.6kg

体脂肪率11.5%

BMI20.2

腹囲79.0cm

デイカロリー2120kcal

月の貯金3494kcal

本日の

残りカロリー316kcal

たんぱく質139.7g

脂質88.0g

炭水化物412.0g

食塩相当量10.90g

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