2011年01月～12月
| 日付 | 体重 | 体脂肪 | 腹囲 | 貯金 | 平均 | 合計 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01月 | 69.8kg | 14.0% | 81.0cm | 3633kcal | 2023kcal | 62707kcal | |
| 02月 | 69.4kg | 14.0% | 79.5cm | 3632kcal | 1970kcal | 55168kcal | |
| 03月 | 69.4kg | 12.5% | 80.5cm | -1210kcal | 2039kcal | 63210kcal | |
| 04月 | 68.2kg | 12.5% | 78.5cm | -3575kcal | 2259kcal | 67775kcal | |
| 05月 | 69.2kg | 13.0% | 79.0cm | 412kcal | 2127kcal | 65928kcal | |
| 06月 | 68.6kg | 13.0% | 80.0cm | 1000kcal | 2107kcal | 63200kcal | |
| 07月 | 69.2kg | 12.0% | 79.5cm | -92kcal | 2143kcal | 66432kcal | |
| 08月 | 70.6kg | 11.5% | 79.5cm | 994kcal | 2108kcal | 65346kcal | |
| 09月 | 70.4kg | 11.5% | 82.0cm | 842kcal | 2022kcal | 60658kcal | |
| 10月 | 70.2kg | 12.0% | 80.0cm | 120kcal | 2046kcal | 63430kcal | |
| 11月 | 69.8kg | 12.5% | 79.5cm | -258kcal | 2059kcal | 61758kcal | |
| 12月 | 70.4kg | 13.0% | 80.0cm | 763kcal | 2025kcal | 62787kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.4kg
体脂肪率13.0%
BMI21.0
腹囲80.0cm
デイカロリー2050kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー-292kcal
たんぱく質101.9g
脂質63.4g
炭水化物315.2g
食塩相当量5.77g