2021年09月11日(土)
ご飯 60% | 320kcal | |
鶏卵・全卵 200% | 154kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 10分 | -27kcal | |
一本道 一本道 55% | 143kcal | |
| 47kcal | ||
Zwift 200km | -3522kcal | |
キャベツ 200% | 40kcal | |
| 336kcal | ||
| 293kcal | ||
森永製菓 inタブレット 塩分プラス 200% | 18kcal | |
| 100kcal | ||
柿 150% | 95kcal | |
MEGMILK すっきりCa鉄 50% | 38kcal | |
ワイン 200ml | 150kcal | |
干物 | 150kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率15.0%
BMI20.3
腹囲77.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金-2505kcal
本日の
残りカロリー1124kcal
たんぱく質49.3g
脂質17.0g
炭水化物59.8g
食塩相当量2.04g