2021年09月12日(日)
MEGMILK すっきりCa鉄 150% | 113kcal | |
山崎製パン ロイヤルブレッド 200% | 252kcal | |
| 47kcal | ||
| 73kcal | ||
キャベツ 150% | 30kcal | |
| 129kcal | ||
| 16kcal | ||
おにぎり 2個 | 480kcal | |
| 50kcal | ||
パン | 405kcal | |
Ride | -2815kcal | |
Ride | -209kcal | |
荷物を運ぶ (重い) 10分 | -83kcal | |
焼肉 | 2500kcal | |
| 170kcal | ||
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 80分 | -143kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率15.0%
BMI20.3
腹囲77.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金-1938kcal
本日の
残りカロリー-567kcal
たんぱく質134.4g
脂質114.7g
炭水化物400.8g
食塩相当量16.12g