2021年09月16日(木)
| 53kcal | ||
| 75kcal | ||
| 115kcal | ||
| 47kcal | ||
庭の草むしり 15分 | -62kcal | |
| 614kcal | ||
| 229kcal | ||
| 978kcal | ||
| 23kcal | ||
ご飯 60% | 320kcal | |
ビーフカレー 半分 | 592kcal | |
| 20kcal | ||
サイクリング (22.5-25.6km/時) 115分 | -1232kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率15.0%
BMI20.3
腹囲77.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金-3856kcal
本日の
残りカロリー555kcal
たんぱく質128.9g
脂質96.0g
炭水化物298.4g
食塩相当量7.89g