2021年10月15日(金)
| 120kcal | ||
| 59kcal | ||
| 75kcal | ||
家具の移動、運搬 15分 | -92kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 10分 | -28kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 50分 | -551kcal | |
麺屋よしすけ カレーライス 600g トッピング | 1300kcal | |
チーズ 77g | 284kcal | |
アサヒビール アサヒスーパードライ 340% | 143kcal | |
| 280kcal | ||
珈琲菓子 | 160kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.9
腹囲80.5cm
デイカロリー1800kcal
月の貯金-3856kcal
本日の
残りカロリー1295kcal
たんぱく質83.5g
脂質62.5g
炭水化物225.2g
食塩相当量5.05g