2022年03月08日(火)
たんぱく質た49.3g脂質脂23.8g炭水化物炭0.3g食塩相当量塩0.25g | 400kcal | |
山崎製パン パリジャン 50% たんぱく質た11.1g脂質脂6.6g炭水化物炭62.3g食塩相当量塩1.80g | 353kcal | |
<調味料類>(食酢類) 穀物酢 20% たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭0.5g食塩相当量塩0.00g | 5kcal | |
たんぱく質た0.3g脂質脂0.0g炭水化物炭0.4g食塩相当量塩0.48g | 3kcal | |
山崎製パン パリジャン 50% たんぱく質た11.1g脂質脂6.6g炭水化物炭62.3g食塩相当量塩1.80g | 353kcal | |
森永製菓 inタブレット 塩分プラス 300% たんぱく質た0.0g脂質脂0.3g炭水化物炭7.8g食塩相当量塩0.30g | 33kcal | |
Zwift | -651kcal | |
業務スーパー 素煎り大豆 50% たんぱく質た18.8g脂質脂10.8g炭水化物炭16.7g食塩相当量塩0.01g | 220kcal | |
歩く （やや速め 4.8km/時) 50分 | -143kcal | |
たんぱく質た23.3g脂質脂1.9g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.10g | 105kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.20g | 68kcal | |
たんぱく質た7.8g脂質脂34.0g炭水化物炭79.6g食塩相当量塩0.60g | 656kcal | |
たんぱく質た5.9g脂質脂2.4g炭水化物炭38.4g食塩相当量塩1.40g | 193kcal | |
たんぱく質た5.7g脂質脂1.7g炭水化物炭22.8g食塩相当量塩0.18g | 129kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭1.4g食塩相当量塩0.00g | 4kcal | |
たまごボーロ たんぱく質た0.1g脂質脂0.1g炭水化物炭7.5g食塩相当量塩0.10g | 30kcal | |
森永乳業 家計応援とろけるスライス 200% たんぱく質た6.0g脂質脂7.2g炭水化物炭0.8g食塩相当量塩0.40g | 92kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲79.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金13224kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
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脂質0g
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