2022年03月09日(水)
たんぱく質た3.3g脂質脂0.7g炭水化物炭6.9g食塩相当量塩0.10g | 47kcal | |
業務スーパー 素煎り大豆 85% たんぱく質た31.9g脂質脂18.4g炭水化物炭28.3g食塩相当量塩0.01g | 373kcal | |
たんぱく質た16.3g脂質脂1.3g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.07g | 74kcal | |
たんぱく質た3.0g脂質脂3.6g炭水化物炭0.4g食塩相当量塩0.20g | 46kcal | |
立って作業 180分 | -224kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -928kcal | |
たんぱく質た3.9g脂質脂17.0g炭水化物炭39.8g食塩相当量塩0.29g | 328kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
グリコ PRETZ 熟トマト 200% たんぱく質た5.4g脂質脂14.2g炭水化物炭38.6g食塩相当量塩0.92g | 310kcal | |
たんぱく質た26.2g脂質脂9.6g炭水化物炭25.3g食塩相当量塩2.60g | 260kcal | |
たんぱく質た17.0g脂質脂4.8g炭水化物炭25.0g食塩相当量塩0.50g | 210kcal | |
たんぱく質た7.8g脂質脂14.1g炭水化物炭35.3g食塩相当量塩0.70g | 294kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭1.4g食塩相当量塩0.00g | 4kcal | |
よつ葉 特選 低脂肪牛乳 50% たんぱく質た3.6g脂質脂1.5g炭水化物炭5.0g食塩相当量塩0.10g | 48kcal | |
たんぱく質た15.0g脂質脂1.5g炭水化物炭2.0g食塩相当量塩0.10g | 81kcal | |
たんぱく質た4.6g脂質脂19.9g炭水化物炭16.5g食塩相当量塩0.20g | 264kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重71.0kg
体脂肪率17.0%
BMI21.2
腹囲79.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金13224kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g