2022年03月21日(月)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た18.8g脂質脂1.9g炭水化物炭2.5g食塩相当量塩0.13g | 102kcal | |
たんぱく質た3.3g脂質脂1.3g炭水化物炭3.8g食塩相当量塩0.10g | 40kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal | |
MEGMILK すっきりCa鉄 50% たんぱく質た3.0g脂質脂0.6g炭水化物炭5.1g食塩相当量塩0.15g | 38kcal | |
たんぱく質た15.0g脂質脂1.5g炭水化物炭2.0g食塩相当量塩0.10g | 81kcal | |
麺屋よしすけ 濃厚海老味噌ラーメン たんぱく質た35.0g脂質脂18.0g炭水化物炭120.0g食塩相当量塩8.00g | 850kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 60分 | -110kcal | |
Ride | -81kcal | |
歩く （4km/時) 40分 | -98kcal | |
ミスタードーナツ ミスド カフェオレ 300% たんぱく質た5.1g脂質脂8.7g炭水化物炭24.3g食塩相当量塩0.30g | 198kcal | |
たんぱく質た4.3g脂質脂26.1g炭水化物炭37.0g食塩相当量塩0.80g | 403kcal | |
たんぱく質た2.6g脂質脂8.9g炭水化物炭25.1g食塩相当量塩0.50g | 192kcal | |
たんぱく質た18.3g脂質脂13.7g炭水化物炭19.1g食塩相当量塩1.37g | 299kcal | |
ポトフ たんぱく質た29.1g脂質脂7.3g炭水化物炭12.0g食塩相当量塩1.94g | 208kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重70.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.9
腹囲77.0cm
デイカロリー1600kcal
月の貯金13224kcal
本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g