2022年05月27日(金)

月の貯金-11922kcal
日残り2193kcal計-293kcal
たんぱく質た29.4g脂質脂4g炭水化物炭32.7g食塩相当量塩0.58g
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g
75kcal
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g
102kcal
たんぱく質た2.7g脂質脂1.8g炭水化物炭6.4g食塩相当量塩0.09g
53kcal
たんぱく質た1.5g脂質脂0.1g炭水化物炭14.1g食塩相当量塩0.05g
63kcal
荷物を運ぶ (重い) 20分
-164kcal
歩く （4km/時) 180分
-422kcal
カルチョ! からの
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重67.0kg
体脂肪率15.0%
BMI20.0
腹囲77.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金3583kcal
本日の
残りカロリー1659kcal
たんぱく質37.6g
脂質8.2g
炭水化物79.9g
食塩相当量2.80g
Copyright (C) 2007-2024, rukari.com All Rights Reserved. Powered By Ethna-2.5.0.