2022年06月02日(木)
たんぱく質た20.2g脂質脂0.6g炭水化物炭29.6g食塩相当量塩0.60g | 204kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.5g脂質脂0.8g炭水化物炭5.1g食塩相当量塩0.10g | 35kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -889kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭1.5g食塩相当量塩0.07g | 7kcal | |
たんぱく質た6.6g脂質脂7.9g炭水化物炭35.8g食塩相当量塩1.15g | 241kcal | |
たんぱく質た3.9g脂質脂13.8g炭水化物炭47.7g食塩相当量塩0.66g | 332kcal | |
MEGMILK すっきりCa鉄 250% たんぱく質た15.0g脂質脂3.0g炭水化物炭25.3g食塩相当量塩0.75g | 188kcal | |
たんぱく質た39.7g脂質脂43.6g炭水化物炭57.8g食塩相当量塩4.40g | 783kcal | |
たんぱく質た30.3g脂質脂2.5g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.13g | 137kcal | |
たんぱく質た9.0g脂質脂20.6g炭水化物炭46.1g食塩相当量塩5.50g | 406kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金120kcal
本日の
残りカロリー-1325kcal
たんぱく質137.5g
脂質121.1g
炭水化物551.1g
食塩相当量22.58g