2022年06月07日(火)
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た6.6g脂質脂28.6g炭水化物炭61.6g食塩相当量塩1.10g | 528kcal | |
たんぱく質た6.6g脂質脂22.0g炭水化物炭66.0g食塩相当量塩1.10g | 484kcal | |
たんぱく質た31.2g脂質脂26.7g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.38g | 357kcal | |
(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生 301% たんぱく質た3.0g脂質脂0.3g炭水化物炭25.3g食塩相当量塩0.00g | 99kcal | |
たんぱく質た0.1g脂質脂8.1g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.19g | 70kcal | |
サイクリング (22.5-25.6km/時) 83分 | -889kcal | |
たんぱく質た3.9g脂質脂17.0g炭水化物炭39.8g食塩相当量塩0.29g | 328kcal | |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭16.9g食塩相当量塩0.15g | 68kcal | |
たんぱく質た7.4g脂質脂8.7g炭水化物炭43.2g食塩相当量塩0.80g | 281kcal | |
たんぱく質た20.9g脂質脂12.4g炭水化物炭74.4g食塩相当量塩2.70g | 471kcal | |
ハッカ飴 たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭6.3g食塩相当量塩0.00g | 25kcal | |
たんぱく質た15.1g脂質脂11.6g炭水化物炭10.6g食塩相当量塩0.40g | 206kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー44kcal
たんぱく質83.9g
脂質63.4g
炭水化物249.7g
食塩相当量4.37g