2022年06月12日(日)
たんぱく質た2.4g脂質脂12.6g炭水化物炭73.8g食塩相当量塩0.06g | 426kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た19.2g脂質脂0.9g炭水化物炭2.1g食塩相当量塩0.14g | 102kcal | |
たんぱく質た2.7g脂質脂1.8g炭水化物炭6.4g食塩相当量塩0.09g | 53kcal | |
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭6.0g食塩相当量塩0.00g | 40kcal | |
アサヒ エビオス錠 10% たんぱく質た1.3g脂質脂0.1g炭水化物炭0.7g食塩相当量塩0.01g | 7kcal | |
たんぱく質た15.0g脂質脂11.9g炭水化物炭10.7g食塩相当量塩0.40g | 206kcal | |
たんぱく質た12.9g脂質脂1.8g炭水化物炭73.1g食塩相当量塩0.00g | 347kcal | |
たんぱく質た1.9g脂質脂5.2g炭水化物炭10.2g食塩相当量塩3.60g | 95kcal | |
信栄食品 淡路島産玉ねぎ使用肉餃子 800% たんぱく質た9.6g脂質脂23.2g炭水化物炭34.4g食塩相当量塩2.40g | 400kcal | |
歩く (ゆっくり 3.2km/時) 30分 | -53kcal | |
Ride | -57kcal | |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭1.5g食塩相当量塩0.07g | 7kcal | |
たんぱく質た6.0g脂質脂1.2g炭水化物炭10.1g食塩相当量塩0.30g | 75kcal | |
たんぱく質た1.1g脂質脂0.0g炭水化物炭11.5g食塩相当量塩0.00g | 144kcal | |
たんぱく質た15.8g脂質脂57.5g炭水化物炭150.0g食塩相当量塩0.75g | 1218kcal |
カルチョ! からの
お知らせ
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal
月の貯金-1205kcal
本日の
残りカロリー415kcal
たんぱく質79.0g
脂質56.1g
炭水化物178.9g
食塩相当量3.16g