2022年07月03日(日)

月の貯金-1915kcal
残り-3120kcal5020kcal
たんぱく質98.3g脂質231.7g炭水化物424.1g食塩相当量9.72g
たんぱく質8.8g脂質21.9g炭水化物46.9g食塩相当量4.40g
420kcal
パン 3個
たんぱく質23.5g
989kcal
たんぱく質3.6g脂質20.7g炭水化物52.2g食塩相当量0.54g
414kcal
たんぱく質4.5g脂質24.3g炭水化物49.5g食塩相当量0.63g
432kcal
たんぱく質15.0g脂質67.5g炭水化物202.5g食塩相当量2.25g
1425kcal
たんぱく質32.8g脂質97.0g炭水化物58.2g食塩相当量1.60g
1238kcal
たんぱく質10.1g脂質0.3g炭水化物14.8g食塩相当量0.30g
102kcal
カルチョ! からの
お知らせ
ひであさん
https://www.hatena.ne.jp/hidea/
体重68.0kg
体脂肪率16.0%
BMI20.3
腹囲78.0cm
デイカロリー1900kcal

月の貯金13224kcal

本日の
残りカロリー1700kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物0g
食塩相当量0g
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